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冷热温差大 血压不稳定

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【大纪元8月31日讯】(据台视新闻报导)夏天高血压病患要避免暴露在冷热温差大的环境中,建议在进入公共场所,包括办公大楼、百货公司及交通车站冷气房前,先在门口站一下,让身体调节适应一下温度再进入,或是随身带一件薄外套随时保温。

从户外进入居家,在开冷气前,最好先将身上的汗水擦干再开冷气,且最好从送风开起,至于冷气温度最好设在摄氏26度到28度左右,尽量将室内、外的温度差距拉近。

夏天天气热,身体会经由皮肤表面蒸发流失水分,如果再加上流汗,水分散失就会更加快速,水分过度流失的结果,血管中的血液会变得较为黏稠,容易产生血栓,栓塞性中风的机会就会增加。 (http://www.dajiyuan.com)

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