【大纪元9月3日讯】(大纪元记者陈伟香港报导)日前，歌手谢安琪（Kay）为某化妆品销售连锁店拍摄代言广告。她表示作为歌手及艺人，休息时间必定很少，要每日维持8小时的充足睡眠很难，所以自己学会了变通。Kay会在工作期间定时让自己闭目养神或深呼吸给自己充电，同样达到“多休息”的原则。
美丽源于健康
谢安琪深信“美丽源于健康”，由内而外的红润面色始终是堆砌不来。她会跟注册药剂师交流健康心得，药剂师建议她平日多吃蛋白、花胶及冬虫草，有助增加肌肤弹性及行气活血。Kay说：“我非常讲究饮食，平日会尽量吃天然的食物，保持口味清淡。香港人食无定时且经常在街上用膳，其实想吸收均衡营养，可同样讲求变通；请教药剂师与健康顾问，认清自己的体质与需要，选择合适的维他命丸及保健食品，也能达到吃得健康及均衡的方法。”
享受家庭乐减压
当谈及减压方法，谢安琪说：“最佳减压的方法就是抽空享受家庭乐，因为我最重视家庭。其实快乐可以很简单，保持健康美丽之道亦然，只要真正了解自己所需，你自然知道怎样对自己最好。”
感谢狗仔队
另外，前日，谢安琪和陈奕迅出席商台义卖慈善活动时，被问到对落选议员林依丽“歌星仔”言论看法时，她称没有看过报导，不便评论，但认为歌手是专业工作，应该受尊重，又指一个人的说话会反映他的价值观和内心，说贬低别人的话，会令人家不舒服。“我不作评论，总之任何职业都有贡献及应该受尊重。每个人有自己的看法，我倒没有特别生气，我每天看报纸见很多人将人分等级，其实是否真的要把人分等级呢？这是值得反思的问题。”
谢安琪又透露儿子刚就读K1，首次返学儿子表现很适应不用她担心，亦多谢狗仔队没有追访令她安心。◇
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