【大纪元2011年10月08日讯】原本乖巧的女儿，今年突然变成了爱发脾气的小魔女。一向和我们亲密如友的儿子，不知从什么时候开始“耍酷”，疏离他们眼中“正派保守”的我们。这正是“家有青少年，沟通就是难”。面对长成青少年的儿女，你准备好了吗？ 幽默的马克‧吐温曾提出过一个办法：“把孩子装在桶里，用钉子封得严严实实。只有到他们长到十九岁的时候，再把他们放出来。”天哪！开什么玩笑。这种方式实在是让人不敢恭维。
作为当代父母的我们当然知道让孩子远离危险的最重要因素是——保持和他们进行良好的沟通。但是，如何和一个“喜怒无常”的“小大人”沟通呢？如何和一个只会回答“嗯”、“啊”的人进行交谈呢？这里头有很多诀窍。对于父母而言，关键是找到那个适合自己也适合孩子的“沟通窍门”。今天就和大家分享一些实用小贴士，希望所有的家长都成为能和青少年儿女沟通的“酷爸酷妈”。
1. 认清现实——“孩子变得有点疯”
如果你觉得孩子突然变成了一个“疯疯癫癫”的外星人。Binggo！答对了。 研究表明，在人的一生中，没有任何一个时期像青少年阶段一样，会经历在身体、认知和情感上的巨大变化。 因此，脑子里存着儿女以前的影子，再看现在这个进入青少年的孩子，真是有点疯的“外星人”。这个时候，你最需要做的首先就是认清现实，适应孩子的变化。
2. 不断学习——教育自己做爸妈
你可能已经阅读了所有的育儿书籍，可是孩子总是在长大，转眼他们就成了朝气而又叛逆的“小大人”。这个时候，身为父母的我们必须腾空书架，转换视野，重新开始学习“当爸当妈”的艺术。只有这样，你才能理解家里的“外星人儿女”的“诡异”行为，你才能对这个新房客进行“因材施教”的养育。记住不要只在“谷歌”上搜索。买一些很棒的书，参加学校举办的育儿工作坊，都是对自己进行再教育的好方法。
3.保持冷静——别让情绪太激烈
你可能无法想像，青少年的情绪波动是多么激烈。相比较成人，青少年的情感往往很激烈，并且容易反应过度。因为很多时候，他们敏感的心认为家长生气了。因此，在和孩子沟通的时候，不妨尝试一下这些小技巧。
‧ 在和青少年讲话前，先心里默数三下。
‧ 保持冷静，多做深呼吸。
‧ 降低语速并尊重孩子的沉默（因为青少年需要更多的时间来反应）。
‧ 用低缓的声音和孩子沟通，中途不要提高嗓门儿。
‧ 注意语气，偏见和批评往往很快就能让一个青少年心情低落。
‧ 谈话可以“中场休息”，尤其是情绪开始变得激动的时候。
4. 容忍不同——不要轻易挑起争端
青少年的防御心理很强，同时也很好斗。当出现他们认为处理不公的事情的时候，他们往往会争论到底。 要知道，现在还是青少年的孩子，转眼间就会变成成人。他们要开始学会自己独立自主的生活。所以，不要做“事事控”的“烦爸烦妈”。当你对有些事情看“不顺眼”的时候，想想有没有必要在这些事情上和孩子“一论高低”。因此，为自己设置底线，底线之上的很多事情就“睁一只眼睛，闭一只眼睛吧。”而打破你的底线的事情，一定要严肃严厉地对待。
