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忧郁患者日增 提升精神医疗资源

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【大纪元2011年11月02日讯】 (大纪元记者李郁玫台北报导)现代人除了原本所要面对的生活压力之外,在面临全球人口老化的趋势,金融风暴危机,再加上各种天灾人祸不断,所要承受的精神压力是越来越大,因而忧郁症的患者也越来越多。

没有心理健康不算健康(No health without mental health),台湾精神医学会理事长陈正宗表示,因心理健康需要就诊的民众越来越多,然而政府投入经费资源却是跟不上就医成长率,政府不应只重视治疗民众生理上的健康,应该更重视精神医疗的投入,若是忽视民众心理健康,造成的社会成本问题会更大。

根据世界卫生组织对于各国精神医疗总预算占全国GDP比例调查显示,泰国为1.23%,澳洲为0.88%,美国为0.83%,法国为0.77%,英国为0.58%,日本为0.4%,新加坡为0.24%,而台湾仅有0.18%,明显看到台湾投入心理健康经费上的不足。因此陈正宗建议,政府应同等重视心理卫生与一般医疗事务,对精神医疗要投入更多的资源。

台湾忧郁症防治协会理事长赖德仁表示,目前临床上的精神科初诊病患,有80%是忧郁症患者。忧郁症不是精神病,是可以被治疗的,忧郁症患者是最需要亲人的支持、陪伴、倾听,亦可转介专家来得到协助。当人在忧郁的状态下,无论是对于婚姻、感情、学业、工作、投资等,都不要做重大的决定,因为容易导致更大伤害。

最后赖德仁建议忧郁症患者,以stress(压力)的字母当6个英文字的开头,藉由这些方式:sport(运动)、travel(旅行)、recreation(娱乐)、eating(进食)、smile(微笑)、sleep(睡眠),抒发精神上的压力,调适不佳的情绪。平常有忧郁情绪时,就应当找适当的协助管道,坦然地面对自己心理的不适,及早获得协助,才能减低个人与家人的痛苦。◇

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