【大纪元2011年12月12日讯】（大纪元记者施芝吟台北报导）为协助民众摆脱肥胖带来的威胁，台北市卫生局3月初启动“健康减重101，幸福台北一等一”活动，全民减重要达到101公吨目标，12日举办年终成果发表，结果一共减了130公吨，换算成沙拉油，大约可堆起4.9座的101大楼。其中一名郑先生试过许多减重偏方，但最后都失败，参加健康减重，从百公斤以上，半年来成功减重39公斤。
在台北捷运公司服务的郑先生试过坊间减肥食谱，不过最后都失败，他表示，参加健康减重后，早午餐均衡正常吃，尽可能以水煮，避开高油、高热量，加上晚餐减量，从百公斤以上，半年来成功减重39公斤。
减重成功除了更健康之外，还可以成为美丽佳人，原本BMI属于肥胖等级的庄小姐，她在6个月期间遵守6项减重原则，包括订定计划、少吃多运动、运动采渐进式、不要暴饮暴食、均衡饮食及直接寻求专业人员咨询，成功减重20.25公斤后，BMI也已回归正常范围。◇
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