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头昏心悸倦怠 低血压征兆莫轻忽

起身动作要放慢 勤运动节制饮食

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【大纪元2011年12月18日讯】(据台视新闻报导) 现代的人吃得好,运动得少,血压很容易飙高,不过更多人忽略血压过低,可能会造成心律不整,严重的话还会导致心脏衰竭及心肌缺氧等问题,如果常发生头昏,呼吸困难或是心悸等征兆,就得立即就医,这代表,你可能是低血压。

常感到头昏,倦怠无力或是心悸等症状吗?小心可能是低血压找上门。低血压不容忽视,严重可能会导致心律不整, 正常收缩压应该介于90到140之间,而舒张压则是要介于60到90,收缩压低于90或是舒张压低于60,都可称做低血压 ,而血压突然下降太多也得担心低血压问题。预防低血压,除了起身动作要放慢,才不会突然站起来,因为血压低而头晕,还得避免大吃大喝,更重要的是勤运动才是不二法门,担心低血压而头晕吗? 别再坐着不动,快起来活动筋骨吧。

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