【大纪元2011年05月29日讯】医学、生命科学等领域最值得的研究对象是百岁以上长寿的老人。医学家们从世界上一些神奇长寿的老人身上，探秘这些老人的生活习性、生活的环境以及与年龄有关的疾病在老年人身上是如何演变的。甚至研究这些老人生长之地……研究表明，人长寿的一个重要原因是能够知足常乐。
巴马是世界长寿之乡 饥饿中生活 人却活的长寿
据《北京晚报》报导，国际自然医学学会认定：巴马是世界长寿之乡。位于中国广西的巴马瑶族自治县。截至2010年1月，巴马健在的百岁老人共有90人，每10万人中拥有百岁老人36人，是国际长寿标准的5倍多。
当地人说，巴马长寿有五要素：水、空气、阳光、地磁、食物。穿越巴马境内的盘阳河是巴马的母亲河，这是流淌的“长寿口服液”。
巴马的空气好。负氧离子被称为“空气中的维生素”。一般城市里每立方米空气中含有负氧离子仅100至300，而在这里则高达3万到5万。
医学专家认为，地磁是巴马人长寿的重要因素：磁场能促进人的血液循环，使心脑血管发病率降低，身体免疫力提高，能协调脑电磁波，提高人的睡眠质量。
在巴马人们一天吃两顿，甚至有时一天吃一顿。巴马大多数长寿老人每天摄入热量1400大卡至1500大卡，而国际标准一个人每天正常的热量需2400大卡。按国际标准，巴马人在饥饿中生活，却活出长寿。
长寿老人各有高招：洁净的空气 热情的心
据古巴卫生部5月19日的调查显示，古巴健在的百岁以上老人已达1551人。胡安娜‧罗德里格斯是古巴最长寿者，现住在距首都哈瓦那760公里的格拉玛省。她目前身体仍然硬朗。她把自己的长寿秘诀归于“农村洁净的空气，多食薯类、豆类和肉类食物，以及一颗永远充满热情的心”。
《吉尼斯世界记录》组织18日宣布，一位114岁的巴西妇女玛丽亚现在是世界上最长寿的人。玛丽亚的年龄为114岁零313天。玛丽亚每天早饭都要吃一个面包和一些水果，偶尔会喝点小酒。
美国老翁沃尔特‧布罗伊宁曾是吉尼斯世界记录认定的世界最长寿男子，上个月在蒙大拿州辞世，终年114岁。他生前接受采访时说，节制饮食、坚持工作、拥抱变革、乐于助人是长寿秘诀。布罗伊宁说，“我要告诉这些人，节制饮食，坚持下去。你会发觉身材更好，感觉更棒。”他控制饮食颇为严格，每天只进两餐。
美国老妪尤妮斯‧桑伯恩已经114岁。桑伯恩先后结过三次婚，只有一个孩子，却先于她去世。了解她的人都说：“她总是笑着”。
责任编辑：李平
