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【大纪元2011年05月03日讯】(据中广新闻李明朝报导)劳工反过劳走上街头，过劳话题再度成为关注焦点，在中医师眼中，每天在晚上12点前就要上床睡觉，因为人的身体从12点到凌晨2点这段时间是退黑激素分泌最多，用来帮助身体细胞修护，若是错过这段时间，会导致疲劳无法恢复。
过劳话题成为关注的焦点，为了避免过劳影响到身体健康，署立桃园医院中医科杨正田中医师建议，每天在晚上十二点就要睡觉，因为从十二点到凌晨二点这段时间是退黑激素分泌最多，用来帮助身体细胞修护，若是错过这段时间，会导致疲劳无法恢复。
有人长时间从事大夜班，这非常伤身体，杨正田中医师认为人要配合自然作息，如果长时间无法正常休息，导致到最后的结果就是身体会无法承受，而让健康亮起红灯，违反规律，就会被淘汰。
透过中医的治疗，虽然可以调理身体，但是为了自己健康，医师还是建议不宜长期上大夜班。