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元璋讲座 胡乃文教简单方法搞定健康

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【大纪元2011年07月25日讯】(大纪元记者郑心慈台湾基隆报导)上班族在办公室里,如果身体哪儿不舒服,只要用手指压一压相对应的穴道,就可以缓解过来;或是家中的长辈哪里不适,也可以帮忙指压,既减缓他们的痛苦,也可增进亲子关系,台北的上海同德堂中医师胡乃文2011年7月23日上午,在基隆劳工活动中心的元璋讲座上说道。

胡乃文在演讲中也指出,健康是生理、心理、社会适应三方面都良好的一种状态;自然养生最好,并从古人去找智慧,自己管理自己的健康为最佳。他说:“除了指压,还要靠自然养生,譬如正常的饮食,自制果汁、食物、药膳,像十谷米粥是增强免疫力的食物,饮用百合莲子汤不易得现代流行病等等。”

要有健康的身体,胡乃文进一步表示,也需有正确的思考模式、说好话、听好音乐、观赏好的艺文节目。他推崇今年三月到基隆文化中心演艺厅观赏神韵晚会,现场感受比在台北国父纪念馆观看还好。他也提到修养心性的重要,推荐《转法轮》等一些书籍,并且西方医学都有证实打坐的好处。

元璋玻璃总经理章金元在听讲后表示,胡医师以简单方法,让大家身体保持最佳状态,改善体质,提高工作效率。50岁的吴姓男员工说:“学到很多,帮助很大,增进智慧。”一位女员工说,以前公司安排的讲座都跟工作有关,这次胡医师的健康讲座,获益良多。


2011年7月23日上午,胡乃文中医师在基隆劳工活动中心的元璋讲座,教简单方法搞定健康。(摄影:郑心慈/大纪元)


2011年7月23日上午,胡乃文中医师在基隆劳工活动中心的元璋讲座,教简单方法搞定健康。(摄影:郑心慈/大纪元)

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