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骨质疏松预防 疾病知多少?

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【大纪元2011年07月29日讯】(大纪元记者蔡宜珊综合编译)随着人类寿命的延长,骨质疏松症已是仅次于心血管疾病,全球第二大的重要流行病。女性停经后荷尔蒙分泌下降及糖尿病等疾病,都会提高骨质疏松的概率。因此,在认识这些疾病的同时,也可进一步预防或早期治疗骨松症,以下列出《WebMed》中提到的相关内容。

高血糖影响骨质的密度

目前已知甲型糖尿病患者容易有较低的骨质密度,其造成原因仍未明。学者推论可能与高血糖有关。根据西北大学(Northwestern University)骨质疏松中心主任,比特里斯爱德华(Beatrice Edwards)说:“高血糖作用方式可能像类固醇一样会提早关闭骨质形成。也因此甲型糖尿病患可能永远无法达到骨质密度高峰”。因此,糖尿病患者从饮食及药物方面稳定血糖,便成了预防骨松症的要务之一。

自体免疫疾病导致骨松

在美国约有3百万人罹患红斑性狼疮以及类风湿性关节炎这两种自体免疫疾病,也就是免疫系统攻击自己身体正常细胞和组织的疾病。爱德华表示,任何慢性发炎疾病都会增加骨松症的风险,因为它会促进骨质淘旧换新,减少骨质承重度。此外,又加上自体免疫疾病皆需长期使用类固醇。尤其它常在成骨细胞活跃的青春期服用,影响更加明显。

甲状腺亢进骨质易流失

甲状腺机能若过于活跃,甲状腺素分泌过多,容易骨质流失。爱德华表示,甲状腺素会加速骨骼重塑循环(bone-remodeling cycle),再加上30岁以后的骨骼重塑效率变差,导致流失的骨质比新生来的多。如此循环,骨质便流失得更多。此外,副甲状腺机能亢进也同样会增加骨质疏松的概率。

气喘用药易使骨质酥松

其实并非气喘本身增加骨质疏松症的概率,而是治疗气喘的药物才会导致骨质酥松,如吸入性类固醇。在美国大约有2千万人患有气喘,其中的900万名是18岁以下的儿童。而常见的气喘制剂像是吸入性类固醇,就容易导致骨质流失和骨质疏松。不仅如此,气喘患者减少运动也是骨松症的原因之一。

西北大学骨科副主任安德鲁.布塔(Andrew Bunta)表示,许多气喘的年轻人较难参与可帮助骨骼建立的负重(weight-bearing) 活动。此外,多发性硬皮症(Multiple Sclerosis)也因患者运动失衡,加上需长期使用类固醇治疗,故易有骨松症的发生。

有些治疗药物在治疗疾病的同时,也会导致骨松的发生,针对这个问题,医师建议,尽管如此,仍是优先处理疾病本身,等到疾病稳定时,再进一步治疗或预防骨松。如果仍不放心,建议您不妨跟医师再做讨论,找寻更好的检查与治疗方式,包括定期接受骨密度测试或是在饮食中多添加维他命D和钙质等。当然除了这些疾病外,亦有多项研究指出包括抽烟、酗酒、体重过低、摄取维生素D不足、低钙高盐饮食等皆容易造成骨松症,因此,平时的饮食也是预防骨松的关键之一。

再者,以中医的观点,肾主骨,骨藏精。在人体内,肾里藏着长骨头的精,若是耗散过多,如熬夜、过食燥热食物,皆容易影响骨质生成。因此,整体上来看,在预防或治疗骨松症上,除了治本减缓骨质流失之外,养成良好饮食生活习惯便成了治标的重要课题。◇

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