【大纪元2011年08月20日讯】（纽约讯）平衡工作、学习和休闲之间的关系
许多大学生需要工作来支付生活开支和大学学费。无论工作与否，大学生们都必须设定一个平衡学习、工作和休闲活动的时间表，既能学习，又能抽空让身心放松、重新充电。大学和其它许多生活环境都不一样，大学生不一定像高中生那样天天上课，也没有人会盯着他们，而作业通常也不是必需的；他们也不像大多数上班族那样需要向上司报告工作进展情况。实际上，大学生拥有非同寻常的自由，但这么多自由也可能带来麻烦。每年都有一些大学生由于没能安排好自己的时间而考试不及格，被置于试用期或被要求离校。
和你的孩子讨论如何设立一个学习计划，并对其空闲时间加以一定的限制是必要的。就如何监督要达成一致，这样如果孩子变更日程安排或你想了解一下孩子是否遵守合理的学习日程表，便可以通过电话和其它方式和他联系。
在一个全新的环境里保持健康
与大多数高中不一样，大学里并不安排体育课。虽然这看起来可能微不足道，但导致“一年级新生增重十五磅”的原因可能就是缺乏体育课。另外，你的孩 子还能自己挑选食物和决定进食次数及食量，这可完全不同于高中时的情况。饮食失调在女大学生当中相当常见。因此，应该和孩子讨论一些有关运动和营养的基本概念，这样会使孩子具备健康的基本理念，离家后仍能做出健康的选择。
重要技能之一：独立思考能力
进入大学前，孩子们所需掌握的许多技能，包括一些实用技能，应该已经到位，如洗衣服、理财、开支预算，以及如何整理房间等，还有两个看似很普通的技能更是重要。
能够独立思考问题是一种非常宝贵的技能， 这种技能可以帮助青少年们在与朋友和熟人相处、社交活动中，包括性行为和毒品使用等方面，做出正确的决定；这种能力还能促进学会作决定，协调学习和娱乐之间的平衡。
简而言之，青少年应该学习：（1）认识问题；（2）三思而后行；（3）提出一系列解决方案；（4）分析这些解决方案可能产生的后果；（5 ）选择可能有最好结果的方案。通过练习，一个十几岁的青少年可以迅速运用这种方法，碰到问题时能够脚踏实地的思考，而不是一时冲动地应对。
重要技能之二： 延迟满足且自律的能力
大学生活充满了诱惑，一不小心就会被拉下水，使自己偏离正常的学业。通过自我激励，或自我反省，仍继续保持在正轨的这种关键能力，已被许多研究证实作为成功人生的预测。
家长可以帮助青少年子女意识到，他们有多大可能会屈服于诱惑，并帮助他们思考认真完成学业的方法。及时完成作业备考，收集撰写文章及项目规划所需的数据和信息。培养更大的独立性，达到更高的要求，开诚布公的讨论，能让孩子走得更远。 如果你的孩子诚实地表示他们无法集中精力的话，可以咨询学术顾问，甚至是大学生援助机构，从而获得一些帮助意见，并协助改进他们的学习习惯。
总之，刚入校的大学生们会同时面临与家人和老朋友之间密切联系不再、安排新生活、建立与他人全新的友谊和紧张的学习等多重需求，他们常常会不堪重负。他们可能不愿意向希望他们展示自己独立性的家长们报告这些感受，但父母应要求青少年子女对他们的经历持开放态度。如果他们感觉不好的话，要及时让父母 知道。
其实，大学经历对于青少年和家长双方来说，是一个令人激动的、充满潜在乐趣及满足感的成长时段。对于青少年们来说，这可能成为他们人生中的一段最佳经历之一。对于父母来说，他们可以在远处期待并关注着孩子们变得成熟、有教养，并成为互访的对象。应用上述这些原则，可能会使父母和 孩子们都能为这些经验的积累创造良好的开始。
