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现代医学盲点 vs. 身心灵整体疗愈

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杨定一小档案
现任长庚生物科技董事长杨定一,12岁已决定自己未来要走向医学研究;19岁取下洛克菲勒─康乃尔大学医学博士;21岁拿到全世界拥有最多诺贝尔奖医学奖得主的洛克菲勒大学生化博士,并创下2年拿下博士学位的纪录;27岁当上洛克菲勒大学分子免疫及细胞生物学系主任。

除了吃药,有没有别的办法追求健康?不论是医生或科学家,都应该打开视野,用开放的态度,接受各种追求健康的方法。

【大纪元记者李郁玫台北报导】一位免疫与癌症的专家,原本对科学研究充满信心,他是如何跳出自己的研究范畴,正视疾病问题,并以开放的态度,寻找可以恢复整体健康的办法?

杨定一在研究最高峰时期,一年曾发表超过50篇的科学论文,刊登于《科学》(Science)、《细胞》(Cell)、《自然》(Nature)、《美国国家科学院院刊》(Proceedings of the National Academy of Sciences,PNAS)等国际顶尖期刊上,这是走在医学尖端的杨定一与医学研究的一段完整序曲。

杨定一表示,在洛克菲勒大学-康乃尔医学院服务的日子里,一年中要花好几个月到世界各地发表演讲、著书与审查论文,但也从中意识到这些研究成果与恢复整体健康无关。他发觉,愈深入钻研科学,反而变得愈机械化,愈无法跨越医学的界限,也与心灵渐行渐远。

杨定一认为,全方位的医学结合了全世界所有的医学奇迹,完全没有界限,没有所谓的传统、非传统,东方、西方,或甚至所谓的秘教医学,只要能够真正发挥成效的就是医学。

采取整合方法,将人视为一个整体,而不是分解成各个器官与系统。杨定一指出,尽管现今医学在特定领域已达高度的奇迹,但是我们需要的是整体的身、心、灵疗愈。他将这种既是古代也是现代,既属常识也属专业,既为神学也为科学的最古老又最先进医学总称为“真原医”(Primordia Medicine),并以此著作推广21世纪最完整的医学概念。

静坐‧身心灵合一修炼

杨定一表示,人的身、心、灵是一连串密不可分的能量流,在谐振状态时,与天、地、万物是和谐,也是合而为一的,这是人类与生俱有的能力。当身心和谐、平衡时,身体各部位皆处于最稳定、最轻松有序的状态,整个生理状况都会运作得非常顺畅。反之,当身体异常或是常处于压力状态,频率就会呈现失衡混乱。

古人在很早以前便知道这个道理,发展出身体和心灵的修炼,重建身体的频率、回归统一。

脑波同步激发潜能
不论从科学或是医学的角度分析与验证,静坐确实可以让身心健康获得很大转变。杨定一指出,根据久保田中田(Yasutaka Kubota)等人在2001年的发表研究,人在静坐时,前额叶出现的是θ波,后顶叶及枕叶则会出现α波。也就是说,静坐可以使我们的身心状态马上回到最和谐、放松状态。

杨定一也表示,据华勒士博士(Dr. Robert Keith Wallace)一项研究发现,比较静坐4个月和2周的人脑波运作情形,2组静坐者的脑波都会出现同步情形,但学习4个月的静坐者,其α脑波同步的情形更好。因此证明长期静坐者脑波会呈现高度同步谐振波表现,不只是α波会同步,各种频率都会同步。当左右脑波与身体各部位频率都呈现同步合一,将激发出无比的潜能与创造力,许多艺术家、科学家、发明家都是在这种身心合一的状态下创造出巅峰的作品或发明。


静坐时大脑额叶活动增加,如箭头所示。(资料来源:D’Aquili, E.G.et al.2005.Religious and Mystical States: A Neuropsychological Model.Zygon28(2):177-200)


调节人体失衡状态
从生理方面的角度来看,静坐就如动物冬眠过程。杨定一指出,静坐可以降低人体新陈代谢,使心跳、呼吸的速率下降,稳定血压,还可以缓和人体对压力的反应,也就是达到提升副交感神经的效果。

杨定一说,从各种层面来证实,静坐的确可以为人体带来许多不可思议的改变,不仅可以提升人体各种生理机能,更可以改善因压力造成的忧郁、焦虑与愤怒,让行为表现更稳定成熟。因此,对于身心经常处于失衡状态的现代人来说,学习静坐实在不失为一种值得尝试的保健方法。

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找回健康根本之道

【大纪元记者李郁玫台北报导】健康不只是身体表象也是心理状态,人容易从表面追寻一些健康的办法,而遗忘了许多根本问题。杨定一说:“我理解到,如果缺乏医学知识与养生之道的整合,我所创造的知识,并不足以恢复他人的健康。”人们在追求健康的同时,似乎遗忘了什么?

1.自然力量
阳光会直接影响人类心理与情绪健康。杨定一指出,1979年德国霍尔维希教授(Dr.Fritz Hollwich)发表了一篇经典论文,证明人体如果无法接受自然光线的刺激或暂时受到干扰,都会对人体生理及心理造成不良影响。因此,每天能够吸收1~2小时的自然阳光,对于情绪或生理健康都会有很大帮助。

此外,空气中过量的化合物、悬浮微粒等,都会造成呼吸道疾病与致癌的可能。杨定一说,空气清新的三大功臣:臭氧、负离子、芬多精,这三者同时存在于森林中,可以净化空气,让人感到身心愉悦。


在感恩、关怀、慈悲、怜悯等正面情绪状态下,心率变化是连序的。( 资料来源:Childre, D. and Martin, H. The HeartMath Solution. HarperCollins Publishers, San Francisco, 1999.)


在生气、沮丧等负面情绪状态下,心率变异呈现不规则。( 资料来源:Childre, D. and Martin, H. The HeartMath Solution. HarperCollins Publishers, San Francisco, 1999.)


2.善念和谐
心脏与脑的连结是一种独特的方式,心脏与脑的电磁场有极强的同步性。杨定一表示,研究证实心脏的电磁场强度可达脑的4千倍以上,当人体觉得愈和谐,心脑之间的同步性就愈强。

杨定一指出,一个人在生气或沮丧等负面情绪状态下,心率变异呈现不规则,这代表身心处于压力状态下,会导致身体血管收缩、血压上升、能量耗损等。长时间处于这种状态,就会造成高血压、心脏病、中风、癌症、免疫系统失调等各种慢性病。

若是处在充满感恩、关怀、慈悲、怜悯的正面情绪状态下,心率变异会呈现协调的连续频率,这代表心血管功能良好,神经系统处于平衡状态。


(fotolia)


3.古人智慧
目前而言,忧郁症很可能演变成21世纪最主要的健康危机。杨定一表示,忧郁症的年龄层愈来愈低,因此鼓励孩童探索古代典籍,例如:朗诵《大学》、《论语》、《孟子》、老庄、唐诗等,接触古代圣贤的智慧能帮助孩童建立道德感,也能帮助孩子们彻底转变心灵。

杨定一指出,在孩童读经的过程,脑波有明显趋缓的现象,可以从快速的β波慢到α波,甚至某些孩童可以达到θ波,也就是一般的睡眠波,甚至可以达到左右脑波同步的合一性。

这种脑波同步现象相当罕见,一般是在深度静坐或在高度创意状态下才可能产生的。因此推广读经,不但能让孩童的行为举止改善,且记忆力、数理或其他学科方面的表现也会有进步,对孩童的身心发展都有直接的帮助。

杨定一指出,在担任非传统与替代医学专题杂志《科学与医学》(Science and medicine)主编时期,发现非主流医学的领域值得推广,因此多年来将世界搜集的知识与实证依据,转化为主流医学,希望能打破医界与现代人的旧有观念。@◇

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