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半夜跑厕所? 中医谈摄护腺肥大

李青峰

(Fotolia)

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良性摄护腺(前列腺)肥大是男性常见的疾病,随着年纪愈大比例愈高。摄护腺肥大的患者常常会发现解尿时间长而费力,想尿的时候尿不多,半夜频频起来上厕所,让人困扰!

摄护腺肥大会让尿道口径减小,早期出现“排尿时间长”、“尿柱变细”、“解不干净的感觉”,小便变得比较费力。其后即使用力也无法将小便完全排出,造成残余尿液留在膀胱,出现“频尿”、“夜尿”等症状。严重时会阻塞尿道,造成排尿困难,腹部胀痛又无法排尿。当患者出现膀胱尿滞留,若未积极治疗就容易引发泌尿道感染,甚至损害肾脏功能。

担心西药副作用 求助中医案例

52岁的林先生是一位贸易公司主管,最近半年发现小便的次数变得频繁,有时不到一个小时就跑一次厕所,且腹部需要多次用力才能将尿液分段挤出。因此让林先生决定就医治疗,西医诊断为良性摄护腺肥大。

不过,林先生因担心使用西药后可能出现性欲减退、性功能障碍等副作用,而求助于中医。林先生平时少运动、容易疲倦、怕冷,常感冒,一到冬天就手脚冰冷,饭后容易腹胀或腹泻,此外还伴随勃起困难的症状。上述表现属于中医的虚寒性体质,临床上常选用济生肾气丸以温肾利尿,兼顾小便症状以及性功能障碍的困扰,酌加桃仁、赤芍等活血化瘀中药,改善腺体组织循环。

罹患前列腺肥大 生活调养策略
良性摄护腺肥大是慢性长期进展的疾病,中药治疗第一个月以减少小便解不净感、频尿的次数为目标;中长期目标以减缓良性摄护腺肥大的病程,降低需要开刀的机会,减少药物服用的种类与剂量。

此外,生活调养要注意下列事项:
1.小便习惯:避免憋尿,并补充适当的水分,降低尿道感染。
2.注意饮食:避免过度食用辣炸油腻、咖啡因、酒精、烟等刺激性的食品。
3.摄取蔬果:多摄取蔬果及适量的种子果核类(如南瓜子)等富含锌和维生素的食物。
4.穴位按摩:按摩肚脐下方至耻骨联合之间的中极穴和关元穴,起床和睡前各一次,每次五分钟,促进局部循环。
5.提肛运动:进行提肛运动加强会阴部肌力,辅助排尿减少尿液残留。
【方法】 正躺屈膝的姿势,下收缩肛门约五秒钟后放松十秒,反复操作20遍,起床和睡前各一次。@◇(本文作者为仁和堂中医诊所中医师)

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