【大纪元2012年11月01日讯】（大纪元记者李睿悉尼编译报导）悉尼一位睡眠医学专家近日表示，午睡不仅可提高工作效率，并可防止在工作场所发生事故。
据澳新社消息，悉尼大学睡眠医学专家、格伦斯坦(Ron Grunstein)教授昨日在悉尼的一个睡眠与工作关系会议上表示，上班打个盹可能会让老板不高兴，但却能防止工作场所事故的发生。他认为安排专门的午睡时间不仅适用于那些工作强度高的员工，也适用于从事单调工作的办公室人员。他说：“不妨让工人小睡一会儿，这可以提高工作效率，但更重要的是可以防止致命事故。”
他提出： “在大多数情况下，当一个飞行员或警察工作失误，其后果会非常严重。当员工长时间工作或加班，雇主要考虑雇员开车回家的安全，以及他们可能需要有地方休息，或安排车子送他们回家。”
但格伦斯坦也说，工作之间的午睡不适用所有员工。 “如果人们在工作中睡着了，雇主需要找到使他们睡过去的原因，而不是一定要给他们提供睡觉的地方。”
据英国的一项调查研究表明，如果人们睡眠不足,工作更容易出错，长期劳累也意味着英年早逝的风险较高。不过在向人力资源部门要求午睡时间前，要明白员工自身也有一定责任。格伦斯坦说： “有充足睡眠的员工不需要午睡，但是对需要轮班或值夜班的员工，或随叫随到的员工，雇主需要考虑安排员工午间休息的时间。”
本次会议还开启了悉尼大学一个新的研究网络,其将研究可持续的工作环境问题。
（责任编辑：李熔石）
