标签:
僵直性脊椎炎
【大纪元2012年12月10日讯】（大纪元记者蓝悦真台湾台北报导）台北荣民总医院内科部风湿免疫科周昌德医师表示，僵直性脊椎炎好发于20至30岁的青年时期，男性发生的概率较女性高出3倍。随着资讯科技发达及网路普及，医师提醒，若长时间当“低头族”将加重颈椎、脊椎负担，如果常做需要弯腰驼背的工作也可能加速、提早关节脊椎骨变形，患者要特别注意避免不良的姿势。
中华民国风湿病医学会理事长蔡嘉哲呼吁，僵直性脊椎炎患者躺着不动将造成身体更大的负担，除了找医生积极治疗外，还要多做运动。许多腰酸背痛问题在休息过后就会舒缓，但是僵直性脊椎炎刚好相反，休息不动只会加重病情。
蔡嘉哲说，运动可以帮助病患减轻疼痛，增加脊椎活动空间，避免关节沾黏、僵直恶化，建议多做伸展运动；做好重量训练、增强自身肌力，避免肌肉量流失；增加心肺耐力运动来减轻疼痛与病情恶化。
中华民国风湿病医学会针对国内3千名大学生进行“下背痛及僵直性脊椎炎认知调查”发现，5成大学生有下背痛的经验，其中有8%表示下背痛已持续3个月以上，仅有3成大学生知道许多名人是僵直性脊椎炎患者，但是有3成大学生从未听过僵直性脊椎炎，虽然9成的大学生认为应该就医，却仅有1成知道可至风湿免疫科就诊。
现年32岁的郭先生在14岁的某天睡醒时，突然发现膝盖肿胀，无法行走，不是因为运动伤害，也不曾碰撞到膝盖，因为父亲在医院工作而至风湿免疫科就医，经诊断为僵直性脊椎炎，发病后的生活起居都需要人帮忙。后来持续治疗时，吃药的效果并不明显，需要长时间治疗才有一点疗效。因为持续发炎开始影响到手腕关节，医师建议改用2周一次的生物制剂以及培养运动习惯，病情才逐渐稳定，发病概率也变小了。◇
（责任编辑：明芳）
