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甩肉有成 嘉市1年减重14吨

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【大纪元12月24日报导】(中央社记者江俊亮嘉义市24日电)嘉义市政府101年全民减重目标9,500公斤,结果减了1万4,293公斤,达成率150.5%,今天由副市长李锡津颁奖减重绩优单位。

李锡津在“嘉市大减吨─跃动跃健康”成果发表及颁奖活动中表示,101年“康健杂志”健康城市大调查,嘉义市在“最不容易让人生病的城市”中获得5片银杏叶的殊荣。

他说,要维持健康,第一要从饮食着手,第二是运动,第三是冥想,正向思考有助于身体、行为反应,因此要随时随地保持健康的想法。

有民众今天分享在9个月内减轻8公斤的秘诀,包括戒烟、揪团减肥、持续健走、骑脚踏车运动等。

也有人因罹患糖尿病,在卫生所协助下进行饮食与药物控制,并在卫生所提供的空间跳舞、运动,结果甩肉13公斤。

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