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甜食
【大纪元2012年03月31日讯】(据台视新闻报导)爱吃甜食的人要特别注意了！小心血管会提早病变！美国乔治亚大学针对５５９名１４到１８岁青少年的血液作研究，发现爱吃含糖饮食的人，容易有高血压，提高心血管病变概率，严重的话，还可能引起糖尿病。
蛋糕、饼干，各式各样美味甜点，让人胃口全开，满足表情全写在脸上，不过小心甜点吃多了对身体有害，美国乔治亚大学就针对５５９名１４到１８岁青少年的血液作研究，发现爱吃含糖饮食的人，容易引起心血管病变。
糖分摄取过量，不只提高心血管病变概率，严重的话还有可能引起糖尿病，像是缺少运动的上班族，或是爱喝含糖饮料的学生族群都要特别注意。
除了减量之外，医师建议还要搭配上运动，才可以在享受美味的同时，又不会造成身体负担
