有黑斑、暗沉者中最常见的烦恼之一，就是肝斑。肝斑是沿着双颊颧骨形成、两片不是很清晰的薄茶色斑点，并且会左右对称。主要是由贺尔蒙平衡失调、紫外线、干燥等原因所引起的黑素细胞活性化产生。据说生产后的妇女容易因贺尔蒙失调而产生肝斑，其实我在生下女儿之后，也有好一阵子受严重的肝斑所苦呢！
肝斑形成的原因
＊因为生产所造成的贺尔蒙平衡失调
＊不擦化妆品、也不擦防晒品时的伤害累积
＊盛夏季节
＊待在日照很好的房间里
＊不只没做美白，根本就没在做保养
现在回想起来，当时实在是重叠了太多原因，才导致我的肝斑那么严重！况且肝斑没办法靠雷射做治疗（反而会使得肝斑变得更深），因此当时也只能去美容皮肤科，用含有维生素C或传明酸的内服药、美白剂（化妆水、乳液之类的），来进行主要的治疗。
现在我的脸上几乎看不到肝斑，实在多亏了每天用美白化妆品所做的美白保养。虽然肝斑主要的成因是贺尔蒙失调，等贺尔蒙恢复平衡后就大致可以恢复原状，但因为照射到紫外线会使其恶化，所以还是要靠防晒和美白成分让肝斑慢慢地完全变淡。含有传明酸的药用美白产品，已经越来越常见了！只不过有些毕竟是“内服药”，当然多少会有副作用的，请大家把握好风险之后，再使用喔！
光靠化妆品真的就可以消除黑斑？
“明明就用了含美白成分的化妆品，黑斑却反而变浓了！”实际上也有不少这样的声音出现。但那其实是因为美白成分对付不同的黑斑有不同的效果，也需要不同的时间，当美白成分将比较好去除的黑斑优先消掉之后，剩下那些比较花时间的黑斑，就会由于周围肌肤已经被美白了，而变得特别显眼，才会有黑斑颜色变浓的错觉！
通常一般化妆品所含有的美白成分，在去除痘痘、发炎造成的伤痕所变成的黑斑上是最有效率的。其次的第二阶段才是消除暗沉和肤色不均，肝斑也会跟着慢慢变淡。但像十分明显的圆形状老人性色素斑等颜色较浓的黑斑，就难以单靠化妆品进行去除。
虽然还是有人可靠长期使用美白化妆品就让颜色浓的黑斑消失不见，但要讲求效率的话，还是直接到美容皮肤科接受雷射治疗比较快，不但效果好，也比较划算！不过仅管做雷射治疗消除了黑斑，也不能阻止黑斑再生，尤其是有过越严重黑斑的人越容易再生，因此还是必须勤做防晒和美白。
再者，除非目标是拥有像模特儿或女明星那般完美的肌肤，否则去黑斑到了一定的程度后，对于自己肌肤的满足感基本上就会大幅上升了，没有必要追求到百分之百零黑斑。此时比起以“去黑斑”为中心的保养，建议可以开始把保养重心放在保湿上。毕竟做了保湿之后，可以紧缩毛细孔、消除毛孔和细纹所产生的影子，让肌肤变得光滑细致。
事实上，很多人把保养重心改到保湿上，拥有水润肌肤后，就也不再介意脸上剩下的那些没去除彻底的小黑斑了呢！而此可见与其太过专注于肌肤的其中一个困扰，还不如就评估肌肤整体的状况，全面性的来做保养，这样才是最好的！
选择到美容皮肤科进行治疗时要注意的重点
对于拥有黑斑困扰的人，到美容皮肤科进行治疗也是一个不错的方法。真正重要的是，正确判断黑斑种类，并选择最适合的治疗方法来对症下药。而在选择美容皮肤科诊所时，请注意以下3点：相关的施术经验要丰富； 能够因应目的之不同选择各种雷射等治疗方法； 会主动说明、分析施术风险。在找到这3 点都合格，费用也合理的诊所之前，建议大家不要吝啬花时间多做比较，毕竟要找到能够安心的诊所，才能放心治疗！＠
《7天年轻7岁的美肌秘密：芳疗美容专家的幸福桃花肌保养术！》山岳出版社／提供
