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夏天消暑四大迷思

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【大纪元2012年07月12日讯】(据台视新闻报导)全台湾高温居高不下,您有什么样的消暑妙方呢? 提醒您,很多方法其实都是贪凉贪快,很伤身体! 例如吃冰消暑,打赤膊或冲冷水澡冲凉,睡地板,接下来的报导要告诉您为什么不可以,而中医师建议,其实喝温开水才是最快的消暑方法。

夏天热翻了,吃冰喝冰水、还有人打赤膊,热到不行狂冲冷水澡,不然就是直接躺在地上睡大觉,这四种大家常用的消暑法,通通错误。

吃冰反而会中暑,因为人类体温约为37度,而冰通常在10度以下,伤脾又伤肾。

除了吃冰解缠,还有人以为夏天打赤膊最凉快,其实这样吹风容易受寒,因为湿气热气全都闷在体内,更容易中暑。

反而穿轻薄衣物,用冷水拍打动脉,就可降低血液温度。
热到不行狂流汗,冲冷水澡也不行,寒气顺着打开的毛孔进入身体,常引起生病、发高烧。

最后一样则是觉得夏天睡地板最清凉,事实上,地面有寒气、湿气,会导致汗水排不出去,反而加速中暑症状。

你绝对想不到,喝温水消暑最有效率,睡觉也得铺垫子才能躺下,冷气更不能有多强开多强,正确的动作,才不会让自己消暑不成,反中暑。

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