自我管理克制 走离网路泥沼

【大纪元7月24日报导】（中央社记者陈淑芬台中24日电）年轻学子沉迷网路，家长如何从协助子女走出网路泥沼？心理师及青少年专家表示，网路已是新生活型态，鼓励自我管理与克制上网时间，强化多元的发展，让孩子找到自我成就感。

中亚联大网路成瘾防治中心主任柯慧贞分析，网路成瘾个案日增，成瘾的成因是生物、心理、社会及文化等综合性问题引发，必须了解成瘾者的身心健康、学习发展、家庭及亲职教育等问题。

“网路是新生活沟通型态，不是病”儿童福利联盟中区办事处长林武雄表示， 18岁以下的青少年学生在沉重课业压力下，与外界接触少，电脑网路科技设备进步与普遍使用成为新沟通型态，只是有些人无法自我克制，就像喝酒喝出酒瘾一样。

儿童福利联盟在协助青少年通报离家出走各案中发现，约有1成多是因沈迷网路与家长争执负气离家，或者网友邀约而出走。

“要倾听，不能单方面责骂”林武雄说，家长必须与子女建立上网共识与沟通机制，耐心与子女沟通，不能只是单方面的责骂，双方必须建立沟通共识。

台中市临床心理师公会理事长江信男分析，网路成瘾者的特性包括，缺乏安全感、人际关系及冲动控制力不佳等人格特质，在某方面遇到挫折，而网路虚拟世界获得成就感。

江信男建议家长，不要断然要求远离网路，必须循序渐进鼓励上网时间递减，并培养子女自我检讨成果，给与正向的支持，协助子女逐步走出网路泥沼。