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【大纪元7月25日报导】（中央社记者黄国芳嘉义县25日电）气温飙升，医师提醒，上午11时至下午3时是一天最炎热时段，建议避免外出，避免中暑。中暑严重者恐会致命，发现意识混乱等症状应尽速送医。
大林慈济家庭医学科医师赖育民今天表示，云嘉地区老农多，老人较易中暑，因体温调节退化，散热能力较差，建议农民可以早点出门，中午最热时则待在家休息，以减低热伤害发生频率。
赖育民指出，当发生中暑时，应马上送医治疗，若无法及时送往，可以先将病患移往阴凉处喝水，不能喝水则先将水涂抹在身上，尽可能降低病患体温，等待救护人员前往。如果发现自己有中暑症状，应在失去意识前大声呼救，吸引身旁的人注意。
如何才能预防中暑？赖育民说，衣服选择以浅色、透气、吸汗为主，像是麻纱或纯棉等材质，长短袖皆可，也可搭配草帽与太阳眼镜、阳伞。
他表示，常见热病有中枢体温不会升高的热晕厥与热抽筋，以及中枢体温升高、致死率很高的热衰竭及热中暑，因此，发现有中暑现象，需立即送医才是最佳防治之道。
大林慈济医院急诊科医师苏咏程说，热中暑常出现症状有疲惫、头痛、意识混乱或有幻觉、脚步不稳及失去方向感，有时还会痉挛、昏迷，甚至会低血压、体温上升，严重会造成多重器官衰竭。由于热中暑死亡率非常高，发现类似症状应尽速送医。