解决年轻父母的育儿烦恼(八)孩子睡眠困难

  人气: 1
【字号】    
   标签: tags:

(编者注:陈彦玲教授在完成台湾大医学硕士学位之后到美国攻读儿童发展、资优教育和整体心理学博士,擅长人际沟通、正向思维训练与心理疗愈,其服务范围跨中、日、台、美、澳、香港、东南亚和欧洲。其演讲录影获得台湾政府国家典藏,现任美国心身医科大学教授。陈教授近20年的教育经验,帮助了无数的人解决了烦恼,使他们找到了人生的光明。她在希望之声国际广播电台《生活百分百》节目中为众多家长解答教育问题的节目,深受广大听众的欢迎和喜爱,希望能够为您教育子女提供一盏指路的明灯。)

严女士:我有一个8岁的女儿,晚上很不容易睡觉,很晚才能睡着,第二天早上很迟才起来,上学总是要迟到,我想问有什么方法帮助她。

陈彦玲教授:这个状况有多久了?
严女士:这个情况有二、三年了。

陈:二、三年前家里有什么样的变动吗?或者是孩子在成长的过程当中有什么变动,她是从小就交给了保姆带,还是爸爸妈妈自己带呢等等。

严女士:幼儿园之前是外婆带大的,然后就上学。搬过几次家,一段期间跟我们住在同一房间,她睡自己的床,之后她自己一个房间。我问她为什么不能睡,她说我一个人会害怕,因为以前是跟你们一个房间的。她现在不愿意自己一个人睡。

陈:我刚才也在想可能有搬家的现象,我为什么会这样想呢?因为曾经有一个大面积的研究,研究生活中有什么事情对孩子来说是比较有严重压力的,搬家就是其中的一个,所以孩子会有这样的状况其实是一个很正常的现象,很正常的一个表现。

我觉得家长应该第一个先调整自己的心态,也就是说告诉自己还好,小孩子表现出来了,她没有硬生生的把它压抑进去,如果她现在不舒解,就不会有这种表现,那样反而她会压在心里头,那压得越久,长得越大的时候越不容易把它挖出来,那反而更麻烦。再一个就是她既然有这样的压力,我建议先陪着孩子睡,还是让她觉得有安全的感觉,因为这个东西是你没有办法用药物,用一句话就给这孩子补足的,这是一个重要的关键点,当孩子心理状态比较安全的时候,她对人的信任建立起来之后,她的学习热忱才会出来,这会减少她以后学习更难的功课的时候,减去她非常多的麻烦,所以我觉得值得这样去做。

我有一个建议,可以找机会让孩子将心中的感受表达出来。比如母亲节时,你告诉孩子说我们来做一份礼物给妈妈,但是是不花钱的礼物,比如说画画、卡片,或者是做一个绘本的书,这是一个很棒的方式,从绘画中可以发现孩子的想法,能够让孩子把他内心的状态表现出来。
@*

如果您有新闻线索或资料给大纪元,请进入安全投稿爆料平台。
  • 陈彦玲教授在完成台湾大医学硕士学位之后到美国攻读儿童发展、资优教育和整体心理学博士,擅长人际沟通、正向思维训练与心理疗愈,其服务范围跨中、日、台、美、澳、香港、东南亚和欧洲。其演讲录影获得台湾政府国家典藏,现任美国心身医科大学教授。陈教授近二十年的教育经验,帮助了无数的人解决了烦恼,使他们找到了人生的光明。她在希望之声国际广播电台《生活百分百》节目中为众多家长解答教育问题的节目深受广大听众的欢迎和喜爱,希望能够为您教育子女提供一盏指路的明灯。
  • 编者注:陈彦玲教授在完成台湾大医学硕士学位之后到美国攻读儿童发展、资优教育和整体心理学博士,擅长人际沟通、正向思维训练与心理疗愈,其服务范围跨中、日、台、美、澳、香港、东南亚和欧洲。其演讲录影获得台湾政府国家典藏,现任美国心身医科大学教授。陈教授近20年的教育经验,帮助了无数的人解决了烦恼,使他们找到了人生的光明。她在希望之声国际广播电台《生活百分百》节目中为众多家长解答教育问题的节目,深受广大听众的欢迎和喜爱,希望能够为您教育子女提供一盏指路的明灯。
  • 陈彦玲教授在完成台湾大医学硕士学位之后到美国攻读儿童发展、资优教育和整体心理学博士,擅长人际沟通、正向思维训练与心理疗愈,其服务范围跨中、日、台、美、澳、香港、东南亚和欧洲。其演讲录影获得台湾政府国家典藏,现任美国心身医科大学教授。陈教授近20年的教育经验,帮助了无数的人解决了烦恼,使他们找到了人生的光明。她在希望之声国际广播电台《生活百分百》节目中为众多家长解答教育问题的节目,深受广大听众的欢迎和喜爱,希望能够为您教育子女提供一盏指路的明灯。
  • 我想请问一下,我的儿子现在是20个月大,我发现他好像有点静不下来,比如说......
  • 韩女士:我有一个三岁半的儿子,从小到大都是我陪他一起睡,可是不知道为什么他每天晚上都会醒很多少次,让我和他都没法睡好,所以我现在让他单独睡,可是还是一样,他晚上一醒就会叫我,他一叫我就得到他床边去,还要答应他妈妈在,不会走,他才肯再睡,搞得我们都睡不好觉,该怎么办呢?
  • 这个范女士她6岁的女儿非常认真地重复每一个正确的要求,而且不管是谁,不论什么场合,这种情况怎么办呢?是一个好事还是一个坏事?家长怎么去对待。
  • 范女士:我的孩子她学什么都很好,无论是学校功课,还是那种业余的弹琴画画都很好,但没有发现哪个特别爱好的,这是我特别困惑的地方。
  • 随着COVID-19病毒隔离措施的取消,孩子们重新回到校园,有一些孩子可能会产生社交焦虑。有社交焦虑症的人在社交场合中可能会害怕尴尬,不愿参加社交活动,或过分担心人们对自己做出很差的评价。
  • 焦虑不仅仅是成人的专利,事实上,很多孩子在不同阶段和场合都可能遭受焦虑困扰,但表现形式却各不相同。
评论