【大纪元2012年09月07日讯】（大纪元记者林秀莲台湾云林报导）随着夏季即将进入尾声，民众对于打击脂肪仍不可懈怠。成大斗六分院糖尿病内分泌科梁怡铃医师表示，许多民众患有代谢症候群仍不自知，根据最近一次台湾营养健康状况变迁调查，我国在18岁以上的成年人中，有高达31.5%的女性与25.5%的男性患有代谢症候群，而肥胖则是代谢症候群的重要象征，且常会伴随高血压、血糖及血脂异常等；更有许多研究指出，代谢症候群不但会增加心血管疾病及第二型糖尿病等慢性疾病的危险性，也会造成其死亡率上升，因此民众对于代谢症候群不可轻忽！
梁怡铃医师说，代谢症候群不是疾病，而是一种疾病前期的概念，以个别危险因子来看，所订定的判定值处在轻度异常还未达到传统认为需要治疗的门槛，然而当多个危险因子聚集出现，则明显增加心血管疾病与糖尿病等的风险。
梁医师指出，代谢症候群可由五项因子来判定，若符合其中三项（含）以上即可判定为代谢症候群：
腹部肥胖腰围男性 ≥ 90公分，女性 ≥ 80公分
血压偏高收缩压 ≥ 130或舒张压 ≥ 85mmHg，或者有使用降血压药物
血糖偏高空腹血糖 ≥ 100 mg/dL，或有使用降血糖药物
三酸甘油酯偏高血中三酸甘油酯 ≥ 150 mg/dL
高密度脂蛋白胆固醇（HDL）过低男性 < 40 mg/Dl，女性 < 50 mg/dL
梁怡铃医师呼吁民众对于代谢症候群应提高警觉，一旦发现自身有任一个危险因子，就应该去找寻是否有其他高度相关的危险因子存在，以及早进行预防性介入，期望降低日后进展至疾病与并发症的风险。
梁医师提醒民众，要预防代谢症候群的发生，或已有代谢症候群需要控制者，没有任何捷径或特效药，最重要的还是生活型态的改变，藉由健康的饮食习惯及增加体能活动，达到减少肥胖、改善代谢指标等心血管疾病危险因子的效果，才是预防疾病的不二法门。
（责任编辑：王愉悦）
