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纯天然抗流感良方 厨房里就有

郭靖康

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【大纪元2013年11月19日讯】(大纪元记者郭靖康编译报导)到目前为止,人们还没有针对普通感冒流感的特效,但就在我们厨房里,却通常都有一些纯自然食品,能有效地减轻感冒和流感的症状并加速康复。以下是自然新闻(Natural News)网站推荐的5种常见天然食品:

鸡汤:以鸡汤治疗感冒是一种从12世纪开始一直沿用至今的有效方法,当时的犹太医生兼哲学家迈蒙尼德斯(Maimonides)建议用鸡汤来治疗感冒和流感。整只在纯天然状态下生长的有机鸡,可以熬制一锅神奇的治疗用鸡汤。

大蒜:普通家用大蒜真可算作是治疗感冒和流感的灵丹妙了。大蒜除了治疗用外,其实它也是一个预防感冒和流感的佳品。生大蒜具有抗真菌、抗细菌和抗病毒的特性。有研究表明,大蒜可以增加免疫力、加快流感的恢复。然而,食用大蒜过多可能引起出血,因此,那些服用血液稀释药如阿司匹灵(aspirin)等的人,在服药期间应该注意饮食中不可摄入过量的大蒜。

芥末:芥末捣烂调制成膏状置于胸前,可以减轻发热的症状,并有益于胸部和肺部粘膜的愈合。

柠檬:柠檬可以舒缓喉咙疼痛、净化血液、清除鼻窦或咽喉部的粘液。一杯温水中放进半个柠檬加上一茶匙的糖浆,就可以制成一杯具有治疗功效的柠檬水。如能再撒上一些辣椒粉,则可以增加清洁的效果。

生姜:生姜可杀死细菌,姜茶可作为一种抗病毒药物,也可治疗肠胃不适。将约两汤匙大的新鲜生姜(切碎或磨碎)加上两杯清水以文火煮15分钟,在室温中放置10分钟就可饮用。这种生姜茶可随时饮用,它除了会治疗普通感冒外,还能治疗胃部不适和胃流感。用生姜水洗浴还有刺激淋巴系统、加速淋巴回圈的作用。生姜浴的做法也很简单,即用食品碾磨器把1/4杯的生姜磨细,再用纱布(也可用旧尼龙袜代替)一裹,浸泡在已放满清水的浴缸中,就可开始生姜浴了。

(责任编辑:陈俊村)

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