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小心汞中毒 深海鱼1周勿吃逾3次

长期过量食用 恐过动记忆力衰退

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【大纪元2013年11月02日讯】(据台视新闻报导)多吃鱼,能够变聪明,不过现在也有医师研究,长期过量的食用深海鱼,恐怕会有汞中毒的危险。

由于深海大型鱼类,体内容易囤积大量的甲基汞,民众过量摄取,孩童有可能有过动或语言迟缓的问题,至于成人则会出现记忆力衰退等症状,医师呼吁,一般人一周最多不要吃超过自己三个手掌大份量的深海鱼,而已经有汞中毒现象的患者,一个月最多也只能吃一次。

让人垂涎欲滴的油花分布,高级的日式料里生鱼片,无论鲔鱼、鲑鱼、旗鱼,都是许多民众的最爱,但要注意了,就有医师研究,海洋中的甲基汞容易囤积在这类大型鱼类体内,长期过量食用,恐怕会有汞中毒的风险。

尤其是在鱼皮还有鱼类内脏,这类金属成分含量更多,而相对安全的鱼肉,一般人最好还是一次吃150克,大约一个手掌大小的分量,一个礼拜不要超过三份。至于已经有汞中毒症状的人,一个月最多更只能吃一次。

就是因为海鱼中的汞,会让孩童有过动或语言迟缓、成人记忆力衰退等风险,建议民众,就算说吃鱼能够变聪明,也还是适量就好。

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