澳洲专家呼吁儿童每日应摄取足够乳制品

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【大纪元2013年02月28日讯】(大纪元记者夏梅澳洲悉尼编译报导)悉尼大学的一项研究认为,每天吃3份乳制品不会影响孩子的身体质量指数,有专家为此呼吁家长们应保证孩子们每天摄取足够的乳制食品。

据澳新社消息,该研究发现,乳制品被视为一个主要的摄取钙的来源,它还与降低人体血压相关。

悉尼大学副教授吉尔(Tim Gill)昨日表示: “我们的研究表明,食用推荐量的乳类食品并不会导致体重增加,并且对8、9岁的儿童具有降血压的作用。”

根据澳大利亚乳制品局的标准,每天任何组合的三份乳制品食物,可确保大多数孩子获取他们所需要的钙。一份乳制品包括一杯牛奶(250毫升)、两片奶酪(40克)或一小罐酸奶(200克)。

这项由悉尼大学肥胖营养运动饮食失调研究所进行的研究项目,旨在调研乳制品摄取对18个月至8岁年龄段孩子的身体质量指数和血压的关联。

孩子每天消耗2.9份或以上份量的乳制品, 在成年后可以减少罹患心脏病的风险。

但乳制品局说,小学生们未能进食足够的乳制品,以确保身体所需的钙的摄入量。随着年龄的增长,这种情况会进一步恶化;尤其在十几岁的女孩中,有90%的人缺钙。

乳制品局提到,只有三分之一的母亲确保他们的孩子每天摄取乳制品,近40%的人认为乳制品仅对5岁以下的儿童是必不可少的食品。

(责任编辑:李熔石)

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