【大纪元2013年02月08日讯】长年处在冷气房的读者，不妨趁着9天年假，来个“身体废物出境”小旅行！
内洞
瀑布是内洞最著名的景点，著名的信贤瀑布（即娃娃谷瀑布）共有3层，共35公尺。主步道平缓，由碎石铺成，途中的罗好（泰雅语浓密的森林）水坝，这是从日本时代就建好的水坝。赏景步道目前封闭中。
双流
双流属于特有的热带季风雨林，是老少咸宜的森林游乐区。帽子山步道全长2,630公尺，但落差有600公尺，天气好时，可以看到大海。游客在白榕步道，可以看到类似《少年Pi的奇幻漂流》的场景，欢迎大家来体验看看。垦丁园区内有密集的步道网路，种植有许多热带植物，也是赏鸟的好地方，高位珊瑚礁算是园区内很重要的特色。其中，观海楼可以远眺整个恒春半岛，也是目前国家森林游乐区内唯一到达6层楼高的建物。
垦丁
园区内有密集的步道网路，种植有许多热带植物，也是赏鸟的好地方，高位珊瑚礁算是园区内很重要的特色。其中，观海楼可以远眺整个恒春半岛，也是目前国家森林游乐区内唯一到达6层楼高的建物。
知本
该地全年气候温暖，步道石阶有抗滑处理（但不保证不会跌倒）。园区内可见百年酸藤与植物各种生存之道，例如绞杀、缠勒。园区内另设有药用植物园、温泉泡脚池，增加不同形式的休闲活动。
富源蝴蝶谷
林务局在1994年将富源内18公顷发包给民间经营，园区电话已接到“蝴蝶谷温泉渡假村”，相关问题都可询问。这里有台湾最大的樟树林，共有5条步道，春、夏、秋都可赏蝶或萤火虫，设有蝴蝶展示馆。
八仙山
这是台湾早期三大林场之一，园区内有蝴蝶展馆、神社遗址、游客可以体验早期运送木材的“木马”，颇有教育意义。八仙山主峰步道非常具挑战性，步道海拔落差有1千多公尺，来回约需8个小时。园区内也有樱花绽放。
奥万大
园区内有多种樱花，虽然山樱花花季将近尾声，过年期间，游客还可看到八重樱、绯寒樱盛开。除了樱花，还有枫叶、鸟群可赏，并有大草坪可以休息。吊桥落差90公尺，全长180公尺，是个非常好的停留地点
太平山
标榜“最容易到达的原始桧木林”，并有台湾最大的高山湖泊翠峰湖，太平山曾经是台湾三大林场之一，可见其林木的数量十分可观。目前三叠步道、蹦蹦车、山毛榉步道都暂停开放，所以门票也减收50元，为150元。
大雪山
这是观赏流星雨的绝佳地点，也是世界少见的铁杉林生长地，园区内可欣赏千年神木，还有天池与凉亭供休息。鸢嘴山步道来回约5、6小时，并且有攀爬、断崖地段，挑战性十足；稍来山步道则较为平坦。
阿里山
由18 座山组合而成，知名景点有5项：日出、云海、晚霞、森林铁路、巨木，也是台湾最热门的景点。夏天则有非常灿烂的群花盛开，更是赏鸟的好地方。
武陵
台湾岛屿在冰河时代末期逐渐上升，冰河时期的北方植物南下，证据就在武陵森林游乐区的许多植物与动物——台湾黄杉、台湾胡桃、樱花钩吻鲑。
合欢山
海拔超过3千公尺，冬天是一片银白雪景，夏天则有灿烂的高山植物花朵，是赏雪避暑圣地，也是台湾第一座森林游乐区。小奇莱步道通往“黑色奇莱”，因此地形较为险峻，读者请多留心。
满月圆
东满步道连接满月圆与东眼山，前半段好走，后半段则较为陡峭，部分路段恐有落石，请小心。园区内的三大
瀑布是最佳景点，而邻近的东眼山则有虾、蟹筑穴的千年化石与洋葱状风化等奇特地形。
关闭中的国家森林游乐区
向阳（台东海端）：受创严重，短期内不会开放，但嘉明国家步道并没有关闭。
藤枝（高雄桃源）：受创严重，连路迹也不见踪影，短期内不会开放。
北横、中横、南横 路况报导
北横（台7线）：罗湖工务段表示，目前北横通车顺畅，将监控罗湖22K～46K（下巴陵），若有坍塌情况，在20K处会进行公告、封路。
中横（台8线）：谷关到德基依旧禁止通行（只开放当地居民通行）。洛韶工务段表示，过年初三～初五，车子将进行管制。而从花莲新城进去后，会有浓雾产生，记得开大灯或雾灯，车速减缓，以保安全。
南横（台20线）：梅山口到向阳禁止通行。关山工务段表示，从利稻（177K）→摩天→栗园→向阳（154.5K）还是有些小缺口。利稻到向阳这段路，下午1、2点就开始起浓雾，读者行车需多加注意。
贴心小叮咛
进入高海拔森林游乐区，请记得携带心血管疾病药物、慢性病药物、手电筒。另外，高山症虽好发于2,500公尺以上，但若前晚睡眠不足、熬夜、急速攀高，在1千公尺处就可能引发高山症，需马上休息、并立即下山。◇
