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美高热量“禁餐”排行 炸虾意大利面夺冠

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【大纪元2013年03月15日讯】(大纪元记者任凯文编译报导)您能想像一下您吃的是美国游泳运动员菲尔普斯(Michael Phelps)常吃的含12,000卡热量餐饮,一切都是高温油炸、糖衣包裹、食盐浸泡和脂肪浇透的食物吗?其实无须想像,因为公共利益科学中心(SCPI)发表的《2013年极限禁餐》(Xtreme Eating 2013)列表已向您展示一些餐饮业中最臭名昭著的热量炸弹。

据《时代杂志》报导,排在榜首的是“乳酪蛋糕工厂”(Cheesecake Factory)连锁餐厅的炸虾意大利面(Bistro Shrimp Pasta):一层意大利式面条拌素菜,上面由一些炸虾盖着,最后再撒上一些罗勒、大蒜、柠檬奶油酱。这绝不是您在快速减肥计划菜单中会看到的菜肴,因为它一餐的热量高达3,120卡,饱和脂肪89克以及含钠1,090毫克。医学新闻网站(WebMD)表示,这比建议有“适度运动”、19至30岁一般男性一整天吃的热量还多出320至520卡。

CSPI在报告中写到:“乳酪蛋糕工厂形容它炸虾意大利面的方式一点都不过分。当然,里面还有奶油和炸虾,但它们和香菇、芝麻等混在一起……这就像您晚餐吃了三份橄榄园(Olive Garden)的意大利千层面(Lasagna Classico),外加一份提拉米苏。”

说到餐后甜食,CSPI的名单中有马贾诺小意大利(Maggiano ‘s Little Italy)的巧克力意式圆顶蛋糕(Chocolate Zuccotto Cake)。这是一个五英寸高四英寸宽“由桑布卡巧克力奶油冻分层,上面涂有巧克力糖霜并撒上可可粉”的蛋糕。它含有1,820卡热量,62克饱和脂肪及26茶匙糖的蛋糕。根据CSPI报告,这相当于您吃了15个Hostess公司生产的Ho-Ho巧克力饼。

此外,CSPI的2013年获奖者名单还有:

•怀旧饮品店(Johnny Rockets)的双层培根切达(Bacon Cheddar Double)(1,770卡热量,50克饱和脂肪及2,380毫克钠)

•国际薄烤饼店(IHOP)的乡村炸牛排和鸡蛋(Country Fried Steak & Eggs)(1,760卡热量,23克饱和脂肪,3,720毫克钠及11茶匙糖)

•马贾诺小意大利的18盎司小牛波特豪斯(Veal Porterhouse)(1,900卡热量,40克饱和脂肪及2,860毫克钠,如果包括土豆的话,共有2,710卡热量,45克饱和脂肪和3,700毫克钠)

•冰沙国王(Smoothie King)的花生力加葡萄冰沙(Peanut Power Plus Grape Smoothie)(40个盎司的有1,460卡热量和22茶匙糖)

•辣椒(Chili)的夏纳博克烧烤酱小排全烤(Full Rack of Baby Back Ribs with Shiner Bock BBQ Sauce)(1,660卡热量,39克饱和脂肪和5,025毫克钠,如果加薯条和苹果,那么总量上升到2,330卡热量,45克饱和脂肪和6,490毫克钠)

•乳酪蛋糕工厂的香酥鸡(Crispy Chicken Costoletta)(2,610卡热量,89克饱和脂肪及2,720毫克钠)

•宇野芝加哥烧烤(Uno Chicago Grill)的深盘通心粉和奶酪(Deep Dish Macaroni & 3-Cheese)(1,980卡热量,71克饱和脂肪及3,110毫克钠)

(责任编辑:张东光)

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2013-03-15 9:06 AM
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