【大纪元2013年04月05日讯】 (据台视新闻报导) 好莱坞巨星都吃什么保持美丽呢？美国营养师史奈德，在新书中透露，自己专门替好莱坞巨星，规划饮食秘方，每天持续吃一根香蕉，就可以帮助平衡体内水分，去除眼袋、防水肿，保持美丽！另外像是胡萝卜保持头发健康，凤梨酪梨保持皮肤光滑，但国内营养师也强调，不一定人人都适合！
一天一根香蕉，有益补充钾离子，但香蕉功效不只如此，据说好莱坞女星茱丽儿芭莉摩，就靠它来消除眼袋，保持美丽！ 真有这么神奇！香蕉消眼袋功效，让民众听了超心动，而其实这是美国营养师史奈德专替明星规划的营养食谱，就是看准香蕉富含钾离子，可以平衡身体中的水分含量，而其中眼袋囤积水分也多，多少有消眼袋功效。
要是怕长痘痘，史奈德还提出，可以靠洋葱、椰子优格和苹果醋来帮助身体排毒，而凤梨和富含维生素的酪梨，也可以保持肤质光滑。
另外，要想让发丝生长强健，吃胡萝卜和南瓜籽也有效果，而要避免指甲断裂，可以多吃小米和菠菜，营养师提供小撇步，就是希望民众可以藉由天然饮食，来达到美容效果！