德国人很爱吃口香糖，平均每年每人吃100块。去年德国口香糖厂商营业额达到6.51亿欧元。几乎在每个超市出口的地方，都能在货架上看到口香糖，很多人排队付款的时候，就顺便拿一包放在购物车里。
在很多德国牙医诊所的等待室里都能看到DentiMann口香糖的广告，它并不是一张画报贴在墙上，而是一本小册子，图文并茂地用拟人的小故事说明糖是如何为侵蚀牙面的细菌“运送炮弹”的，而这种口香糖又是如何与细菌“战斗”的。口香糖真的像小册子里说的那样，能有效防止蛀齿还能美白牙齿吗？
口香糖可刺激口腔多分泌唾液
嚼口香糖可以帮助口腔保持清洁，这和口香糖本身无关，主要是和咀嚼这个动作有关。无论吃什么，咀嚼都可以使口腔多分泌唾液，而唾液可以将牙上的酸和糖冲刷下去。从这个意义上讲，吃口香糖的确对牙齿有好处。
其实，用其他方法也可以增加唾液分泌。中国有句成语叫望梅止渴，就是一个很好的例子，在思想中想想酸酸的梅子或者柠檬，都能多流口水，就会对牙齿有益。但是用咀嚼的方法产生的唾液更多也更持久，嚼几分钟口香糖很容易，但要集中精力想几分钟梅子就不是那么容易了。
增加下颌骨负担
口香糖生产厂家建议，每餐后咀嚼20分钟口香糖，说这样可以预防蛀齿。但是这样做也有一个负面影响。下颌骨总是在空嚼，口腔肌肉负担加重，牙齿咀嚼面磨损也更大。
无法美白牙齿
一些厂家还说，他们的口香糖能够使牙齿变白。专家的看法正好相反，他们认为，口香糖最多能够防止牙垢积存在牙齿上，但是口香糖中不含有美白剂，所以无法将牙齿变色的部分重新变白。
对肠胃功能有影响
英国科学家研究发现，肠手术后，嚼口香糖可以帮助肠恢复功能。但是需要注意的是，嚼太多的无糖口香糖有可能引起腹痛，因为无糖口香糖中含有糖类替代品山梨醇，摄入太多，有可能引起腹胀和腹泻。
（责任编辑：文婧）
