【大纪元7月26日报导】（中央社华盛顿/伦敦25日综合外电报导）瑞士研究人员今天表示，月圆让人较难一夜好眠，即便是在不知道月圆且关在漆黑房间的情况下。
根据法新社与英国广播公司新闻网（BBC News）报导，尽管受试者关在黑暗的房间里，在满月时，受试者会花较长的时间入睡，此外，睡眠时间也较短，品质也较差。
研究成果发表在“当代生物学”（Current Biology）期刊。
33名受试者有两晚在睡眠实验室，且不知道月亮周期的情况。
研究发现，月圆时，受试者的平均睡眠时间会比新月时少20分钟，并且多花5分钟才入睡；和深沈睡眠有关的大脑活动也减少近1/3。
受试者也表示较没有完全休息到。
研究显示，月圆时，受试者的褪黑激素（melatonin）浓度较低。褪黑激素是调节身体睡眠和觉醒周期的荷尔蒙。
瑞士巴塞尔大学附设精神科医院（Psychiatric Hospital of the University of Basel）的卡约翰（Christian Cajochen）说：“月周期似乎会影响人类睡眠。就算人们没有‘看到’月亮，也没有注意到月形变化，仍会受到影响。”
研究说：“据我们所知，这是第1份月亮影响睡眠的研究。”（译者：中央社陈怡君）