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乐活体能银发防跌赞

透过关心长辈的体适能检测活动,关心长者。 (陈建霖/大纪元)

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【大纪元2014年10月05日讯】(大纪元记者陈建霖台湾桃园报导)中坜天晟医院整合社区资源,邀集中坜市老人会、新都心生活文化协会、与新街国小共同协办由国立体育大学承办的教育部体育署乐活体能检测活动,5日上午8点到12点在新街国小热情展开。

活动为中坜市65岁以上银发族长辈,安排结合在中坜市老人会103年长青运动会,由国立体育大学团队乐活体能检测、天晟医院医疗服务站社工师心理师老年记忆及情绪筛检活动,社会局银发幸福活力桃花源行动服务专车,提供长辈们卡啦ok欢唱和热咖啡,获得热烈回响。

天晟医院林世惟院长表示:教育部体育署乐活体能检测活动,在全国高龄友善的城市发展中,随着银发族人口日渐大幅成长,透过关心长辈的体适能检测活动,能让银发族们自己及家人都能更了解预防跌倒的重要。天晟医院社工师和心理师在社区为长辈筛检咨询服务,也是高龄友善的评估的指标。

国立体育大学蔡樱兰教授率领25位专业体适能检测团队,在中坜天晟医院的促成下,结合中坜市老人会一年一度长青趣味运动大会,为中坜社区长辈们进行体测量。检测目的:了解本身的自主生活所需要的能力(也就是预防跌倒的指标)。检测项目包括:1、身体组成:血压、身高体重、腰臀围。
2、柔软度:椅子坐姿体前弯、抓背反应、30秒椅子站立。3、肌力与肌耐力:30秒肱二头肌手臂屈伸。4、心肺耐力:2分钟原地踏步。5、平衡能力:2.44公尺椅子坐起绕物、开眼单足立等。完成测量地65岁以上长辈,赠送由教育部体育署准备的贴心小礼物运动毛巾。

责任编辑:郑桦

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