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道家强身秘诀——八虚拍击法

中医流传下来天然药材、针灸、推拿等医疗方法。而道家也流传下来一套强身的秘诀——八虚拍击法。(fotolia)

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【大纪元2014年12月17日讯】中医论证认为,人生病了就是正气不足(抵抗疾病能力弱),邪气(产生疾病因素)聚生所致。中医看病的方法传承了几千年,以天然药材、针灸、推拿、药膳或养生疗法与辅助疗法医治不同疾病。而道家也流传下来一套强身的秘诀——八虚拍击法。

八虚是什么?古籍医典《黄帝内经》中有一段关于八虚的记载:肺心有邪,其气留于两肘;肝有邪,其气流于两腋;脾有邪,其气留于两髀;肾有邪,其气留干两腘。凡此八虚者,皆机关之室,真气之所过,血络之所游,邪气恶血,固不得住留,住留则伤筋络骨节机关,不得屈伸,故痀挛也。八虚指的就是两肘、两腋、两髀、两腘八个部位。

“八虚拍击法”是透过拍、打、敲两肘、两腋、两髀、两腘,八个关节弯曲处。驱走邪气,正气才能得以挥,气血才能正常运行。

1.拍两肘窝:拍散心肺邪气病气

古代医师认为,肺心有邪,其气留于两肘,肘窝部位,刚好是心经、心包经、肺经三条阴经通过的地方,如果这三条经的气血运行受阻,就会引发心肺两个脏器的疾病。

每天起床后用手拍拍肘窝。可使心肺淤邪散去,恢复正气。有助心肺器官健康。

肘窝部分还有两穴位,一个是肺经的尺泽穴,一个是心包经的曲泽穴。拍打肘窝即可同时拍打尺泽穴可清肺气、泻火降逆,如口腔异味、感冒、扁桃体发炎、咽喉肿痛、便秘、腹胀、口干,以及咳嗽都有治疗效果。拍打肘窝也可拍到曲泽穴有降逆、镇惊、泄热、宁心的作用,对中暑、心慌气短的症状,以及心肌炎、急性胃肠炎、身热、心烦、呕吐等也有很好的预防和治疗的作用。

肘窝的拍打方法:把左手臂伸直,用右手找到左手臂的肘横纹正中,用右手四指并拢轻轻拍打肘窝正中。反之,用左手拍打右手的肘窝也是如此。力量可由轻到重。

2.拍两腋:治疗肝病、心脏病

肝有邪,其气流于两腋,两腋走四条经脉:肺经、心包经、胆经和心经。

拍打两腋对肺气壅滞出现烦心胸闷的现象,心胁痛长吁短叹,手臂的麻痹,手臂冰凉,活动不便有缓解作用。舒缓因生气引起肝与心不舒服症状。

人只要一生气,经脉肯定就会堵塞。轻拍两腋后可以治疗人发怒后气滞血瘀,运行不畅引起的胸闷、气短、心悸、心悲、多疑、手臂涨麻等症状。

拍打两腋即可拍打到极泉穴,可以让人平静下来,不那么急火攻心。对妇女更年期的一些症状也可以舒缓。还可引血上行,使头脑快速清醒。

平时拍打两腋下,还可以预防和缓解冠心病、心绞痛等心脏疾病。

3.拍两髀治疗:妇科病

拍打两髀(大腿内侧与小腹交接处的腹股沟部位)时,不仅能加速气血运行,祛除病邪,还能刺激两个对治疗妇科病非常有效的穴位——气冲穴、冲门穴。具有健脾胃,治疗月经不调、不孕、痛经、双脚冰凉的作用,还有健脾的作用。拍打两髀的具体方法就是站立,用双手轻轻拍打两腹股沟,逐渐加力,直至两髀微微发热为止。

4.拍两腘:治疗一切腰腿痛

肾有邪气留于两腘,拍打两腘(膝部后面)可治疗腰背疼及坐骨神经痛,同时还可以起到补肾养肾的作用。

拍打八虚方法

可用工具也可直接以双手手掌拍打,由于手掌上有热度而且可以自己准确掌握力度,打通经络的效果比工具更好;用工具拍打用力不当反而容易拍伤皮肉。

另外,手掌布满穴位,用手掌长时间拍打也可以激活手上的六条经络,即心、肺、心包、大小肠、三焦经,进而激活足部六条经络,形成一个全身循环。从全息论看,手和足一样,有联系全身的所有器官和组织的穴位,用手拍打就是对全身的系统治疗。

拍打最好是循序渐进,尤其年老体弱或危重病人,开始的力度要小,拍的时间需要由短渐增。虽轻拍只要时日够长,效果会渐明显。

拍打后排泄物会有各种气味

如果长期服药、输液患者,在被拍打后排出的大小便、汗液都比平时气味更大,其中散发出各种药味、农药味、化工产品味等。这是排毒现象,说明体内病毒和药毒都在被排出。**

责任编辑:朱晨光

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