冬季肌肤保养应避免的八大错误

唐依旋

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【大纪元2014年12月19日讯】(大纪元记者唐依旋编译报导)天气寒冷的肌肤养护是一大学问,不仅容易干燥、脱皮,也更容易有皱纹产生,肌肤过敏的概率更随之增加。除了润肤产品的使用以外,日常生活中也有许多应注意的地方。否则一不小心,就会在不知不觉中使肌肤的状况变差。

以下是健康杂志Prevention 所提供的冬季护肤时应避免的错误:

1. 保养品中含酒精:含酒精的保养品若是在其他季节使用没有太大影响,但若在寒冷的冬天使用,则会加速水分的流失,使暴露在干冷空气及室内暖气中的肌肤更形干燥。可选择含有如金缕梅萃取(Witch Hazel)等天然成分的保养品,不会破坏肌肤天然的油脂,使肌肤保湿度较佳。

2. 洗澡时间过长:冬天洗热水澡是一大享受,但若洗澡的时间过长,可是会破坏皮肤表层的油脂,使肌肤干燥甚至产生湿疹。因此最好使用温水洗澡。冬天以较热的水洗澡时,也应控制洗澡时间在五到十分钟以内,并于洗澡后擦上乳液或婴儿油。

3. 去角质过当:去除角质可以清洁肌肤,加速保湿产品的吸收,但过分的去除角质,包括次数过多、用力过猛或使用过于刺激的产品,均会造成反效果,破坏肌肤的保水层,甚至造成红肿、发痒或发炎等现象。因此一定要选择温和的去角质产品,一周去角质不超过一次,并于去角质后擦上乳液修护肌肤。

4. 使用暖气过久:待在温暖的暖气房会使肌肤干燥。可在室内放置湿度调节器,则可有很大的改善。

5. 持续使用夏季保养品:夏季保养品多较清爽或不含油脂,冬天使用保湿度会不够。应选择滋润度较好的冬季专用保养品。

6. 不擦防晒乳:别因为觉得冬天阳光不够强而省略这个步骤,紫外线对肌肤的影响是持续性的,即便是阴天,也会对肌肤造成伤害,形成皱纹、发红、松弛、斑点或黑色素瘤,因此每天都以使用防晒系数30的防晒乳来保护肌肤。

7. 过度清洗双手:过度的使用热水清洗,会造成双手肌肤极度的干燥及粗糙。应使用不含酒精的洗手乳或避免持续使用热水洗手。

8. 搔痒:冬季肌肤常出现干痒的现象,但若干痒时又持续去搔痒,就只会使肌肤状况恶化,产生色泽不均或留下疤痕。出现干痒状况时应尽快擦上具有镇定及滋润效果的乳液。椰子油就具有很好的镇定肌肤功效。

秋冬是最适合皮肤保养的季节,由于肌肤对保养品成分的需求更多,所以只要注意皮肤保养的秘诀,让肌肤获得充足的休息与养份,就能拥有水嫩的肌肤。

责任编辑:林妍

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