睡不安稳吗? 小心睡眠呼吸中止症

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【大纪元2014年12月08日讯】(大纪元记者李郁玫报导)有些人常会因为睡到一半喉咙干醒、痛醒或呛到醒来,甚至会睡睡醒醒影响睡眠。临床发现,这些人常同时患有鼻塞或打鼾的症状,其实这些症状有可能是因“睡眠呼吸中止症”而引起。

台北市立联合医院阳明院区耳鼻喉科主任张欣平表示,睡眠呼吸中止症是睡觉时,呼吸道出现狭窄,呼吸道过度振动且水分被带走,所以有些患者主要是感到睡眠时咽喉干痛或有呛到的感觉,造成睡眠中途醒来。

睡眠呼吸中止症是因鼻塞、软颚及扁桃腺附近肥大或肌肉松弛、舌根大、小下巴引起。轻微时,鼾声是主要症状,但患者自己常不知道;严重时,会在睡眠中反复出现吸气不顺或呼吸道完全阻塞,患者的鼾声会停住10秒以上,然后挣扎一下才又开始呼吸。因为呼吸不顺就需用力呼吸,造成反复惊醒睡不沉,影响睡眠品质,早晨醒来也容易觉得头痛,或是睡眠时间长,但总是觉得没睡饱,甚至影响记忆力、易怒。

张欣平补充说,此症不只会有睡眠时呼吸不顺畅而影响睡眠品质,如果长期没治疗,还会因为睡眠中反复缺氧,影响心肺功能,而出现高血压等心血管疾病。患者以男性或更年期后女性居多,还有体重过重的人也很容易罹患。

张欣平提醒,民众常出现睡不沉,特别是同时有打鼾或鼻塞症状,应接受检查看看是否患有睡眠呼吸中止症。建议先找耳鼻喉科医师做详细的鼻咽喉检查,再进一步接受睡眠呼吸检查,以确定是否有睡眠呼吸中断现象,提早接受治疗才能改善睡眠品质,也可免除未来对健康可能的危害。◇

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