【大纪元2014年04月01日讯】（大纪元记者施芝吟台湾台北报导）儿童节将至，卫生福利部国民健康署1日公布“101年国小生国民营养健康状况变迁”调查报告，结果显示，每天有喝含糖饮料至少一次以上的学童占19.5%；每天有吃糖或巧克力至少一次以上的学童占7.8% 。研究发现，长期摄取高糖食物可能让人吃上瘾，而且就像酒瘾一样难戒除；还可能妨碍孩子的智力发展，影响学习力。
国健署针对1,035位国小生“国民营养健康状况变迁调查”结果显示，48.2%国小学生每周至少喝一次含糖饮料，每天有喝至少一次以上的学童占全体19.5%；41%国小学生每周至少吃一次糖或巧克力，每天有吃至少一次以上的学童占7.8%。
以市面常见的可乐及太妃糖为例，一瓶600毫升的可乐热量高达252大卡，相当于13颗方糖的热量，5颗10公克的太妃糖热量达220大卡，相当于11颗方糖的热量，每天多喝一瓶可乐，一个月体重即增加约一公斤。
国健署指出，糖果及含糖饮料因只提供糖分，所以是高热量、低营养价值的食物，糖摄取过量不仅会造成肥胖、代谢异常与龋齿，也会刺激胰岛素快速分泌，造成血糖与情绪不稳，并会增加心血管疾病风险。
孩子食物的选择应由家长把关，国健署建议，父母、师长应该做最好的示范，不应主动提供孩子不健康食物，避免提升孩子对不健康食物的好感，间接鼓励孩子摄取此类食物。◇
（责任编辑：韵寰）
