近年来男女晚婚的比例增高，因不孕症而就医的人数也逐年攀升。正常怀孕过程需要有健康的卵子和精子、成功受精的胚胎、以及良好的子宫着床环境。不孕症不只是女性的问题，精虫的质与量也是能否成功怀孕的关键。
男性不孕的主要原因有勃起或性交困难、精虫数目过低、精虫活动力低下，多见于三十岁以上、工作压力大、没有运动习惯，饮食不均衡、长期熬夜的族群。整个受精过程就如同作战，必须具备天时地利人和的条件，子宫就是战场，卵子是精虫的作战目标，在对的时间点(排卵期)抵达目标区域(输卵管)，和卵子接触(受精)后驻扎在可以获得充分补给的基地(适合怀孕的子宫环境)，完成任务(怀孕)。在这场战役中，试管婴儿是一项强有力的选择，让挑选出来的精虫可以精准命中目标卵子，以人工的方式完成受精和植入，成功率约三至四成。但如果精虫型态异常的比例偏高、活动力低下，不仅会增加试管婴儿的花费次数，容易形成不健康的胚胎而降低怀孕的成功率。男性所扮演的角色是制造大量且训练精实的精虫，不仅是为了提高怀孕的成功率，也是孕育出健康宝宝的基本条件。中医的治疗目标是针对体质提升男性精虫的质与量，强调“精制”品质，尽可能提高自然受孕或试管婴儿的成功率。
40岁男性上班族，因为频尿影响工作而求助中医。容易口干，喝水不能解渴反而一直想上厕所。身材体胖中广，常熬夜，有吃宵夜的习惯，平常也很少运动，总觉得睡不饱，容易疲倦、腹胀和腹泻，另提到近半年有勃起困难的现象，一个月行房次数只有一至两次，舌质淡红而胖大，舌苔白腻，脉沉滑无力。中医认为“肾主生殖，开窍于二阴，藏精于肾”，男性的生殖功能和中医的肾密切相关，临床辩证为肾阳不振，方选用真武汤加减。服中药一个月配合运动和饮食建议，体力获得改善，频尿和口干的症状已经解除，行房次数增加到每周一至两次，也提升了夫妻的生活品质。中药疗程一个月的花费约6000元，目标除了增加受孕的机会，也可以调理男性本身的体质状况。
日常保健
1.可选用补肾的穴位，平躺时于肚脐下方至耻骨联合之间的气海、关元穴道进行按摩，起床和睡前各一次，每次2分钟，配合仰卧起坐每次20下，每天1-2次，训练丹田力量和锻炼腹肌。
2. 练习抬腿运动，训练大腿前侧和外侧以及鼠蹊部的肌力。平躺 – 前抬大腿约10 -20下为一个循环，左右大腿每天各2次循环。侧躺 – 侧抬大腿约10 -20下为一个循环，左右大腿每天各2次循环。如果因为工作而没时间运动，可利用坐姿时背部平靠椅背，弯屈膝盖前抬大腿约20下为一个循环，左和右大腿每天各3次循环。
3. 缺乏锌会影响男性的精虫品质。平时饮食不均衡，可适量服用含锌的食物如蚵仔、虾、蟹、贝类、种子果核类(南瓜子)，一周至少2餐。
4.摄取适量的维生素和茄红素也有助于提升精虫质量，每天吃三份蔬菜(如菠菜、青江菜、高丽菜、花椰菜、韭菜、番茄)，两份水果(如苹果、梨、葡萄、柳橙)，少盐少油，少炸烤饮食，少喝含糖饮料。@
《本文作者为仁和堂中医诊所中医师 》
