青少年运动量太少 新西兰学校在行动

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【大纪元2014年05月29日讯】(大纪元记者杨楠新西兰奥克兰综合报导)5月21日,一项国际最新报告结果显示,本国儿童运动量相比许多国家领先,但是青少年运动量下滑。报告建议家长、教师、政府和社区应共同想办法,解决青少年运动量下滑问题。

新西兰儿童运动领先 但青少年落后

这项报告是对全球15个国家儿童及青少年(5到19岁)的体能活动进行比较。结果显示,在每天“中强度”的活动量方面,新西兰与莫桑比克排名领先。每天保持60分钟“中强度”体能活动是专家推荐的针对儿童及青少年的健康活动时间,其中包括快速步行、滑冰和骑车等。跑步、篮球和足球属于“高强度”体能活动。

在中等体能活动调查中,本国5-9岁的孩子评分为A,几乎100%儿童都达到了每天60分钟的要求。但是10-14岁孩子中,这一比例下降到78%;而在15-19岁的青少年中,这一比例就突然下滑到32%,还不到半数。

参与这一报告的Ralph Maddison教授表示,这个调查结果反映出一种全球性的趋势。“随着年龄的增长,运动量减少的问题是国际性的。青春期运动量下降和生活习惯的改变有关。”

Maddison教授认为,“荧屏时间” (电子产品)增多是其中一个因素。电脑、电视、网络、iPad等电子产品让孩子们深陷其中。加拿大参与调查的多伦多公共卫生局Carol Timmings女士打了一个形象的比方,她说,电子产品就像(儿童运动的)敌人一样,有了它们,父母要鼓励孩子运动还真不容易。

笔者的小邻居Peter (化名)今年才8岁,父母周末要带他出去玩一会,Peter竟然谈起了条件:“玩可以,踢球30分钟,回来玩30分钟电脑游戏。”劝说无效,Peter的父母只好同意这个“条件”,Peter爸爸无奈的说“总比呆在家里强”。

调查显示,除了电子产品外,让青少年运动减少的其他原因还包括,过多使用汽车作为交通工具,而非步行或者骑车;住家附近缺乏体育设施;花费太多等等。

体育运动让青少年一生受益

很多研究表示,青少年参加适当的体育锻练会让青少年一生受益无穷。来自瑞典的一项长达34年调查周期的报告显示,健康的青少年时代能使以后患心脏病的比率下降一半。

一位来自英国推广运动的组织负责人David Stalker 说,这个结果传达给年轻人一个重要的信息:“经常参加一些体育活动,会让你的心脏持续跳动下去,进而改变你的人生。另外,还会让你对自己的感觉更加良好,改善你的情绪和提高你的社交能力,让你在学校取得更好的成绩,而且对你的将来都有积极的意义。”

开设试点学校 新西兰社会在行动

新西兰运动组织(Sport NZ)是一个致力于让更多新西兰人享受体育运动的乐趣,并从中受益的社会组织。该组织目前正在推动一个为期三年的“运动溶于教育中 ”的项目计划,该项目将通过8所试点高中将体育运动作为一种工具,解决教学中存在的一些问题。

Careth Williams 是该项目的全国负责人,他曾经走访过很多英国学校,这些学校在引进体育运动方面有很多成功经验。Williams表示,有很多好的价值观,可以通过体育运动的经验传达给孩子,否则就可能是一纸空文。比如当孩子们看到奥运冠军站在领奖台上时,他们就容易理解——要想取得成功就要有高度的自律精神并遵守比赛规则。

据《NZ Herald》报导,Bruce Stephen 是试点之一Te Kuiti 高中的校长。他深有感触的说:“运动的一个好处就是能增强人的自信心,我们正把其引进到教室中,许多人感到学习吃力的一个原因就是缺乏自信,所以参加运动项目能帮助他们增强对自己的信心。”

Ben Wilson是奥克兰市东区Howick高中的9年级学生,他非常喜欢体育运动。对于自己所在的学校参与Sport NZ后的变化非常兴奋。他在接受《N Z Herald》记者采访时表示:“让事情变得更有趣和好玩,所以你真的能参与到其中,并且注意力比以前提高了。”

除了试点学校外,Sport NZ还将推动小学体育课以及社区其他运动项目的进展,并鼓励更多的家庭参与。

(责任编辑:易凡)

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