美国的心理学家表示，一个人是否有吸引力、表现出众并不是单纯来自于容貌，而是来自于一种正面的好心情。保持好心情是最有效的美容方法。
美国心理学家最近作了一项研究，在研究中，他们拍摄了几组录像：一些人进入一个房间，分别做自我介绍。然后请素不相识的人，根据录像给他们打分，包括外在形象、情感表现、和社交技能，最后评价自己是否喜欢他们。结果显示，外在形象的影响因素最小，而那些有积极情绪的人受到的评价最高。
正性情绪保持体内分泌平衡
专家认为，心情愉快时，大脑内神经调节物质分泌增多，流向皮肤表层的血液增加，使人面色红润、富有光泽。而不良情绪如紧张、压抑、恐惧，会造成内分泌紊乱，激素调解障碍，使动脉小血管收缩，皮肤的血液供应减少，面色就会失去光泽、干枯，甚至出现皱纹。如果长期心情不好，会导致神经衰弱、失眠，同时会使皮肤颜色变黄或老化。
另外，激素的分泌由于受神经支配，不良情绪出现时，汗腺和皮脂腺受到压迫，皮肤油脂分泌异常，使汗毛孔增大，肌肉变得松弛，这也是造成粉刺、湿疹等多种皮肤疾病的原因。
如果一个人经常处在愉悦中，表情就会变得舒展、祥和而生动。这就是为什么有的人虽然五官并不出众，但却让人感到很“顺眼”的原因。美国心理学家甚至发现，常听欢快优美的音乐，可以使孩子长得更漂亮。所有这些都是正性情绪的影响。
古代中医望面而知病
面相其实是人身体健康的晴雨表。古代中医可以通过看面相而知病因。古代中医讲“四诊”，叫“望、闻、问、切”，其中的望，就是望气色，望在“四诊”的最前面，可见，望在诊病中的重要性。
从人的表相上看：眼睛看而不清，说明肝脏有问题；舌头尝而不滋，说明心脏有毛病；嘴唇苍白无色，说明脾胃不和；鼻子嗅而不味，说明肺腑显病态；耳朵听而不闻，说明肾功能衰退。面相的不同部位与人的五脏六腑对应关系中，看面相颜色的具体变化，也能找到病的症结。
从人的面相与人体五脏的对应关系相对照，也能看出人的癖好。常吃酸的人脸发青；爱吃苦的人脸发红；好吃甜的人脸发黄；喜吃辣的人脸发白；过吃咸的人脸发黑。年龄大、生活有阅历的人，也能通过看其相、观其行、听其言，知道这个人的性格、人性、癖性和健康状况。看起来好像是命里注定的东西，其实，很多都是自己不好的思想、不良的习惯、不善的行为造成的。
相由心生 心善之人慈眉善目
相术中“相”一般是指面相，也概指整个相貌，“相由心生”即是说有什么样的心境，就有什么样的面相，一个人的心思与作为，可以通过面部特征表现出来。《四库全书》论述：“未相人之相，先听人之声；未听人之声，先察人之行；未察人之行，先观人之心。”也都强调了“心”决定了人的面相，面相的变化也是“心”的变化带来的外在表现。
古时候有一句谚语说：“有心无相，相由心生；有相无心，相随心灭。”这句话是说：一个人的相貌是会随着他的心念善恶而改变的。
一则古老的传说，山东有一个手艺人，人长得很漂亮，喜欢雕塑妖魔鬼怪的东西，雕塑的形象活灵活现，很多人都去买他雕塑的东西，年深日久，生意做得很红火，发了不少的财。有一天，偶然间照镜子，发现自己的形象变得凶恶、丑陋、古怪。他遍访名医，都无功而返。
有一天，偶到一座寺庙，向寺庙的长老诉苦。长老说：“我可以了你的愿，条件是必须给我雕塑几尊神态不同的观音像。”为了实现心愿，手艺人接受了长老的条件。他不断地研究观音的心态和神情；琢磨观音的表情、德行，有时到了忘我的程度，甚至感觉自己就是观音。
半年后，神态各异的观音像，以善良、慈悲、宽容、殊胜的形象，惟妙惟肖地展现在世人的面前，让人赞不绝口。这时，他才发现，自己的相貌也变得气宇轩昂、稳重端庄起来。不治之症不治而愈。
从古代中医学和现代生理学、心理学来分析，“相由心生”道理也十分简单：一个人的相貌由形和神两部分组成。形貌纯属生理特征，神貌既包含生理因素，也取决于后天修为。生活中的一举一动、一思一念，日久天长就会凝固于人的脸上，可谓“有诸内必形诸外”。
心念即生，必然作用于身体，如果内心平和宁静、神清气爽、达观宽厚、磊落光明，便会气血调和、五脏安宁、功能正常、身体康健，必是满面光华、神采飞扬，让人看了心情舒爽，自然乐于亲近交往。
有什么样的“心”就有什么样的“相”，可以说，好心情具有滋润和改善容貌的奇特功效，是最好的美容师，从内里改变，是任何药品、补品、手术和涂抹也无法比拟的。
本文转自第380期【新纪元周刊】“养生保健”栏目
http://mag.epochtimes.com/gb/288/11065.htm
