【大纪元2014年07月11日讯】（大纪元记者朱文综合报导）人的头发富有光泽又柔顺茂密象征着人体的健康。不过，若出现大量脱发现象，毛发专家提醒说，身体出现疾病时，会造成严重掉发情形。头发变化直接反映出人体内部的健康状况。
最近，英国《每日邮报》刊登的毛发学专家菲力浦•金斯利的文章，告诫大众头发变稀是健康问题的标志。
台湾国泰综合医院总院皮肤科医师欧佳岚指，东方人一天落发量在80-100根以下皆算正常，超过才属于疾病引起的掉发。计算掉发量，可算睡一晚的枕头上的落发量，除以睡眠时数再乘以24小时，得出一天总落发量。
不正常大量掉发极可能衍生成疤痕性脱发，应及早发现及早补救，以免留下遗憾。
为此，毛发专家整理出5大掉发原因与疾病因素。
压力综合症引起掉发
压力综合症会导致秃头症——人体免疫系统错误攻击头皮细胞，造成头发大片脱落。
有过可怕经历的人长期放不下心结会出现压力综合症。如能放松心情，原谅别人，忘记痛苦记忆可改善掉发问题。
多囊卵巢综合症引起掉发
妇女多囊卵巢综合症(排卵障碍而致不孕是主要临床表现)是由于雄性激素过高导致的，患者前额及头顶会发生头发稀少。专家表示，患者头上掉发，但是脸上和身上体毛却会疯长。降低雄性激素的药物和进行头皮按摩促进血液流动，都有助于头发重新长起来。
甲状腺疾病致大面积掉发
甲状腺功能紊乱的第一症状是掉发。甲状腺激素过多或过少都会影响新陈代谢及头发正常生长。
贫血性掉发
近来头发掉得多，也可能是贫血引起。缺铁导致红细胞减少，头皮无法获得足够血氧量，毛囊缺氧而掉发。除了补铁还要补充维生素C以利铁质吸收，也暂时不要摄取含咖啡因或酒精的饮料，以利于铁质吸收。
节食造成饮食紊乱掉发
现代人为了减肥而减少食物摄入量，可能会导致头皮血流量下降而掉发。医师建议应恢复正常膳食，多摄入蛋白质可有效防止脱发。饮食还应富含维生素B群、锌及重要脂肪酸等。
此外，还有其他疾病也会造成掉发，包括二期梅毒、拔毛癖、霉菌感染、红斑性狼疮等皆可能造成脱发。若造成疤痕性脱发，则毛发可能长不回来。民众若有脱发问题可找皮肤科医师做详细诊断及适切的治疗。
据DAMO脱发治疗专科医院的卢来俊院长说，治疗脱发需要改变很多生活和饮食习惯。比如杜绝吸烟与喝酒，还要改变睡觉规律，晚上8点就该就寝，因为这段时间是毛囊细胞不断分裂的时候。在长发黄金时间休息能帮助生出更多的头发。另外卢来俊院长建议，少吃产热的鸡肉，更不要在运动后喝热鸡汤。
责任编辑：李晓清◇
