【大纪元2014年07月03日讯】（大纪元记者钟元台湾台北报导）台湾凯渥名模林又立大胆挑战7天6夜，250公里、有死亡路跑之称的撒哈拉沙漠极地越野跑，历经干旱、高温、变化莫测的地形、极少的补给、难忍的身体痛苦……终于成功，她成为10年来完成极地越野跑的台湾第一位女性参赛者，并将心路历程出书《你不勇敢，没人替你坚强》。林又立认为：“关于梦想，第一步就是不要害怕开始。”
2004年荣获精英国际模特儿冠军的林又立，身高180公分脚长手长的她，虽然天生运动细胞好，但其实并不是一个喜欢跑步的人。在模特儿好朋友提到，台北阳明山擎天岗越野路跑，是曾经横越撒哈拉沙漠的世界级跑者林义杰设计的，还可以顺便看看阳明山宜人的风景。她答应邀约首次挑战15公里路跑，林义杰也成为让她体验到跑步美妙之处的好朋友。
“我一直很向往沙漠的浪漫。”林又立表示，作家三毛笔下形容的撒哈拉沙漠美景深深吸引她，想要用自己的双脚踏上沙漠。2013年12月林又立受邀参加台湾屏东大鹏湾三铁接力赛，当天温度非常高因中暑在抵达终点前休克昏倒的她，还因此登上新闻头条。林又立为了证明自己是可以跑步的，更认真地与一位多次参加极地越野超马的Olle一起练跑，并上网报名挑战沙漠极地越野超马。
这时距离今年2月12日出发前往约旦，只剩下几个月的训练时间，然而，在出发前健康检查报告显示肝指数高达400，医生告诉林又立可能是三铁接力赛休克造成。她尽量遵守医嘱，第2次检查报告肝指数降低到100多后。林又立开始做加强距离及负重训练，她回忆“我就像个疯子一样，觉得铁腿很痛苦但还是继续跑，觉得上坡路段很折腾但还是继续练习。又折磨又坚持，我想这就是面对梦想的心态吧！”
沙漠极地越野跑
有着易中暑体质的林又立介绍，沙漠极地越野跑是一场7天6夜的比赛，由第1到第4个赛段各约40公里，第5个赛段是86公里，加上终点前的5.6公里，总距离是250公里。除了行经沙漠以外，沿途还会有各种变幻莫测的地形，像是山坡、峡谷等。沙漠一天内就可以从酷暑变化到严寒，晚上睡觉没有一天不被冻醒的。“我们在报名前，就已经知道这个比赛的危险性，并且也签署了‘如果意外亡故，运送遗体的费用须自行负担’的同意书”。
林又立出发之前，选手陈彦博曾告诉她：“你要准备好失去一双脚皮”。没想到她路跑完的第一天，就长了直径10公分的水泡，后面的200公里，都痛苦的踩着水泡跑步，沙漠一个月只有2场的大雨也让她给碰到了，更惨的是求学时记忆中最痛苦的运动伤害─滑囊炎又重演了，过程中她曾经多次放声痛哭。
她体会，没有梦想是可以轻易完成的，“我深刻了解这一切的辛苦─刻骨铭心的辛苦。在这个过程中，你可以哭，可以沮丧、甚至想要放弃、或是气恼自己为什么要选择走这么一条颠簸的道路，就像我在赛段过程中有过的感受一样。不过在哭完了、在沮丧过后，就算跌在地上，也要记得爬起来继续走。要往你心里想去的方向一直走……”
探索内在与挑战自我极限
她说，在完成这场比赛之前，并不是一个容易坚持的人，常常会放过自己，例如在最无法克制的美食当前，常会告诉自己再多吃一口就好了，就一口而已。自律的功课，反而是在经过这场比赛后，才扎扎实实地学起来。7天6夜的沙漠生活，因为过得极度简单，让她明白一个人真正需要的事物其实没有那么多，因此回到台北之后，发现自己对物质的欲望也减低不少。
“我是穿着高跟鞋工作的，但在没有真的去试试看之前，谁会料到我竟然也能穿着一双跑鞋，在经过没几个月的训练后，也能完成250公里的极地越野超马。”林又立说，以往因为工作的关系，她经常吸收流行与时尚的相关资讯，也很习惯将生活一部分的重心放在研究包包跟衣服上，但现在她反而觉得将力气放在探索内在，与挑战自我极限，或许更来得意义重大吧！
（责任编辑：林锐）
