【大纪元2014年07月04日讯】（大纪元记者罗莉编译报导）如果我们希望能够尽一点力量，让这个社会少一点暴力，多一点温暖，我们可以为身边的亲戚朋友、邻居甚至是完全陌生的人做一些对他们有帮助的善举。当我们开始这样做时，对方也会受到鼓舞和启发，形成涟漪效应，让善行成为社会正面的力量。
行善对己有利
健康与保健网站（Health & Wellness）报导，行善给人的感觉很好，且能增加幸福感及减轻压力。下次在你为了工作而身心俱疲时，把打印机的纸换一下，或帮同事的忙，你会感觉自己平静多了。
施予能获得最多的关键是什么？美国科罗拉多州丹佛市的随机善举基金会（Random Acts of Kindness Foundation）副总裁布鲁克．琼斯（Brooke Jones）认为，无私忘我的施予能获得最多。他认为，就是单纯地对人好，不求回报。有些善行可能只是花你五分钟，有些则是要付出一辈子的时间，试着无私地做做看。
为陌生人付款
下次在星巴克或美国通路零售商Kroger结账时，也顺便为排在你后面的人结账吧。不管是3元的拿铁或50元的杂货用品，这样的友善行为会让对方笑容满面、心情愉快，或许也能激发对方加入行善行列。
请同事吃东西
如果你知道某个同事郁郁寡欢，到她喜欢的面包店买她喜欢的杯形蛋糕给她。
做志工
到护理之家阅读给年长者听，或到资金短缺的学校阅读给学生们听。在动物收容所里帮助动物。你可以透过全国性义工组织得到助人的机会。
为邻居烹饪
你已经为家人做了一道砂锅餐，也为邻居做一道吧，特别是你已经察觉到该邻居正在为某事苦恼时。
为邻居除草
已经80岁的邻居老先生，每天早上都跟你挥手打招呼，但他的膝盖已不像过往那样好使，跪着会痛；刚刚喜获麟儿的邻居夫妻没有时间除草，你可以帮他们拔草，让他们的环境好些，过得开心一点。
帮忙建盖房子
由美国基督徒富勒夫妇发起的仁人家园慈善组织，专门为经济能力比较弱的家庭建盖朴实、体面、又经济实惠的住房。你可以像公司的人事部门提议，组织一些同事加入盖房志工行列。一般来说，公司会让参与志工休一天假。
为慈善路跑者递水
许多人为慈善目的路跑，你也可以向主办单位询问能否以其他方式提供帮助，譬如为跑者递水。尽管这不是一份迷人的工作，但却很需要志工。
终生志工
许多人在不同的地方当一日志工，但有更多地方更需要终生志工。
分享你的专长
一些贫困社区需要人们提供免费或有折扣的服务。如果你是牙医师，不妨每个月为贫困社区小孩提供一日的免费洗牙服务；如果邻近社区遭受暴风雨袭击，水管工人可以为受灾户检查水管。总之，你可以透过所属行业的全国性公会机构，提供定期的志工服务。
把行善视为家庭事务
以身作则，在家庭教育中教孩子行善，并与他们一起行善。譬如一起烘培后分送给邻居；在公园或游乐场所里，习惯性地捡拾废弃物。当行善已成为一般性的活动时，孩子们越有可能在一辈子里都在行善。◇
（责任编辑：宋慧）
