好学不倦，不仅能给人智慧、知识，而且能修身养性，增寿延年。因为好学的人，具有一种积极进取，奋发向上，有所为的精神状态。这种精神，对健康有利，对肌肉组织的细胞、器官，有一种良性的刺激作用。
古代中医典籍有“静则神藏，躁则消亡”、“静者寿，躁者夭”，也就是说清、虚、静、定可少耗神气，心态平衡，血气平和，中医认为养生长寿的关键是“潜静”。
好学不倦之人，读书明理，胸襟开阔，处事从容，心地善良，不计较个人得失，仁者寿长；好学不倦之人，心志清静，专心一致，达到恬愉境界，对健康大有裨益。
好学不倦的人勤用大脑，使“元神之府”衰退减慢，人的衰老，往往是大脑衰退，而大脑是用则进，不用则退，因此，勤学的老人虽年逾古稀仍思想清晰，分析综合能力不退，这也是长寿原因之一。
举个例子：有位张秀才赴京赶考，一日来到河边，晚霞成绮，碧波东流，不觉为这美景陶醉，于是他诗兴大发，吟道：“独立桥边，人影不随流水去。”
可是张秀才飘飘荡荡，恍惚迷离，精神特别涣散，搜索枯肠，却无法对出下联，随着时光的流逝，虽有不少文人经过河边，看见有一对联征求下联，皆摇头而去。此时有一硕壮的青年路过，便好奇地看个究竟，奈因长途跋涉，不觉昏昏入睡，醒来后，提笔对出下联：“孤眠枘上，梦魂回到故乡来。”由此可知精神决定一切，有旺盛的精神，脑筋清晰，思路顺畅；反之，若学而倦怠，大脑衰退，则虽极力为之，亦难有成功之期也。◇
