【大纪元2014年09月17日讯】(大纪元记者卫真纽约报导)美东华人学术联谊会上周日在纽约华侨文教中心举办“青年就学就业论坛”，来自多个不同领域的专家学者们首先从就学、就业、创业、身份调整以及心理调适等方面介绍青年们共有的问题，然后又从理工科技、电脑资讯、生物医学、文法教育、政府公职等各个专业方面分别讲解就业前景。
华侨文教中心主任张景南称赞论坛非常好，让青年在人生规划的路上少些摸索的时间。市议员顾雅明也到场支持，并表示就学就业是人生的最大任务，建议学生在选择专业时，也多从实际出发尽量选择工作机会好的。
去工作还是继续读研
学生们大学毕业都面临这个问题，是出去找一份工作还是继续申请读硕士或者博士学位。如果做出决定，是继续读研，纽约市立大学林丰堡教授分别列举出好的理由和不好的理由，建议学生们再三思考。
因为工作不好找，或者不满意现在的工作，或者仅仅好奇其他的专业，甚至根本不知道如何走人生的下一步，只是心想有一个研究生学位可能会有用，或者想换个地方生活，林丰堡教授说，这些都不是好的读研理由。
他说，如果学位有益于你的专业领域，提升你的职业前景，而且值得付出满足你的好奇和热情，这才是读研的好理由。这样你就可以开始规划你的申请，确定专业，找好学校，准备好个人陈述、简历、成绩单和推荐信，以及参加TOEFL、GRE、GMAT、MCAT等必要的考试。选择学校可以查看http://grad-schools.usnews.rankingsandreviews.com/best-graduate-schools。
毕业后如何在美找工作
大学毕业不想现在继续读研，决定直接到职场找合适的工作就业，美国就业辅导基金会前会长张仲翘介绍，首先要了解美国目前以及未来的就业市场需求，比如目前在资讯技术、医疗保健专业人员、医疗保健管理和支持人员等方面需求较好，还要看看这些工作的年限，是不是还有新的机会。
他说，对于留学生来说，毕业在美找工作首先是身份问题，要考虑实习期、H1B工作签证以及以后的绿卡，思考一下五年之后你的兴趣会在哪里，工作的市场生存空间在哪里，你要去小公司还是大公司。
在申请工作的过程中，张仲翘表示，履历表非常重要，要了解人力资源(HR)或者猎头公司如何看履历。履历表经常出现的问题是目标不清楚、没有使用专业语言、过分夸大以及过多不必要的讯息，要针对申请的工作内容修改履历表，注意参考关键字，使用专业语言，简洁明了并且适度美化，这样就达到找到好工作的一半了。
实习、H1B工作签证与绿卡
对于留学生毕业后关心的工作身份，美国达理律师事务所林志涛律师表示，毕业实习（Optional Practical Training–OPT）非常重要，通过实习可以获得实践工作经验，有相当大的机会可以得到正式工作，统计有60%的工作来自实习，而且有50%到60%的机会可以抽到获得H1B工作签证。
他说，一般学生毕业后，允许在美工作12个月，而STEM类专业（科学、工程、技术和数学）可以再多17个月，可以顺利的填补工作签证的空档期。符合OPT条件的工作可以是有偿工作、自己创业以及义务工作。
林志涛律师介绍，工作身份和工作签证有区别，工作身份是美国移民局批准的在美合法工作身份，而工作签证H1B是美国颁发给外籍专业人士的一种非移民签证，要求一定的标准，签证时限是3年并可延长3年。
他称，工作签证有名额限制，每年为6万5千名额，另外，还有2万提供给拥有美国硕士以上学位的个人，少量非盈利组织不受名额限制，最早申请日是每年4月1日。获得工作签证后，6年后就可以申请绿卡。
现在就去创业
不再去找工作，青年人可以选择自己创业，美国华人创业投资协会会长陈欣知说，创业要进行项目竞争力分析，看看内部环境的优势和劣势，市场环境的机会和威胁，如何灵活应用资金，进行风险管控，重要的是保持创业的热情与坚持。
她介绍，纽约市政府部门就有创业的交流平台，有专业的律师、会计师、商业顾问、市场营销专业人员、保险专家和贷款专员等提供咨询，结合政府与社区之力量，提供创业者所需的资源，协助拓展业务，这样的政府部门有纽约市政府中小企业局（Small Business Administration–SBA）、中小企业发展中心（The Small Business Development Center–SBDC）以及纽约市商业辅导中心（NYC Business Solutions） 。
创业不仅有来自政府部门的帮助，陈欣知表示，像美华创业协会（CASA）这样的民间社团也免费提供创业专业咨询，邀请各界菁英与社会贤达合作举办各种商业交流的讲座，CASA官方网站是http://www.USACASA.org。
心理有压力还要去调适
留学生不论是在学业上，还是毕业后找工作，都会时常感到很大的压力，专业注册护士杨毓淑说，压力可能来自孤独感、文化差异、课业繁重、身份抉择以及感情问题等等，而求学或工作上最普遍的压力来源是拖延导致，要学习如何管理或分配时间。
她说，自我心理调适，要多适当运动和休息，要经常参加留学生同学会和大纽约学联的活动，也可以通过中华民国驻纽约经文处教育组以及美东华人学术联谊会协助。她建议多和洋同学打交道，可以熟练英语融入异国文化。
找工作时的面试压力也是很大的，杨毓淑说，要事先准备不同的履历表，穿着合体，了解自己的专长，可以增强信心，也可以学习些舒压法，减缓压力。她还介绍，纽约市政府也提供华语或粤语的心理健康协助，电话是：1-877-990-8585（1-877-求求你-帮我帮我）。
责任编辑：季平
