site logo: www.epochtimes.com

【名医胡乃文热线】照顾肠胃

人气: 166
【字号】    
   标签: tags: ,

问:如何保护肠胃

医师:有一个重要的穴道,也是一个很简单的穴道──足三里。这个穴道可保护肠胃,增进免疫能力,增进食欲和消化能力,只要压按就很有效。

足三里穴的位置在膝盖骨下方有一个牛鼻骨,它的上方有两个坑,叫膝眼,手四指并拢,食指放在小腿外侧这两个坑的下方,则小指外侧就是足三里穴。吃过饱或油腻的东西后,觉得肠胃胀得慌,可以压按这个穴道,很快就会觉得肠胃里空了。如果觉得肚子里隔的慌,也可以压按这个穴位。

另外,还有一个食物处方,也很有效,叫“大麦芽饮”。在中药房买一些大麦芽,回家后炒一下,然后与山楂(炒麦芽3钱、山楂5分)放在一起,加冰糖泡水喝。它的功能是开胃健脾、和中下气、消食除胀,适用于排气不畅、腹胀、胃胀。

@◇——摘编自《希望之声国际广播电台》

责任编辑:罗真

评论