石碇二格山自然中心拥有127公顷的私有林地， 是一处由民间组织筹设的环境教育场域。以前只接受团体预约，近年来也开放一般游客入园参观。
园区位于北47线（碇格路二段）约8.2K的大转弯处，这里有一条回转小车道通往园区大门，车道路旁可以停车。
上午七点多，抵达二格山自然中心的大门。园区尚未营业，大门敞开，于是先入园区，探访园内的蕃薯窝山。 蕃薯窝山的基石就位于园内森活咖啡屋旁的小土丘。进入园区，前行二、三十公尺，来到咖啡屋之前，右侧有一条小径， 上行不到60秒，轻松登顶蕃薯窝山。蕃薯窝山，海拔470公尺，立有一颗土地调查局图根点基石。
蕃薯窝山的山名，反映了当地的地名。清朝嘉庆年间，先民来到此地拓垦，种植番薯，形成聚落，而被称为“蕃薯寮”。 二格山自然中心有一条森林步道，是利用既有的农路及昔日的古道串连而成的一条环状路线，可以左去右回或右去左回，绕一圈回到二格山自然中心。
这条森林步道的入口不在园内，而是在附近的公路旁。
走出二格山自然中心，沿着北47公路走往小格头的方向，前行约一、二百公尺， 右侧出现一条水泥产道路（注1）， 即是森林步道的入口。
进入这条产业道路，下行约二、三分钟，遇左岔路，这条岔路通往附近的福德宫。 仍取直行，续行约三、四分钟，水泥道路尽头，变为泥土路，山路变得质朴， 周遭环境愈见自然原始。又约三、四分钟，左侧出现一条山径，是乌涂窟山的登山口， 往乌涂窟山，约50分钟。今天志不在此山，所以仍取直行。
一路几乎都是下坡路，土路宽阔，沿途有林荫遮蔽，走来相当舒适。走在林间，续行十余分钟，抵达溪谷，有小溪涧横过步道， 旁有小木桥。溪水潺浅，可以轻松踏石而过。这里是森林步道海拔最低处，溪水清澈冰凉，可以清爽提神，所以在此稍作停留休息。
过溪之后，转为上坡路。上行约八、九分钟，路旁出现竹林，不久即望见前方有一栋红砖古厝。
这里是二格山自然中心所属的古厝园区。这栋古厝被称为“布农的家”，以石头砌造，前墙砌以红砖， 颇有古意。
从古厝旁的石阶小径上行，上方有片柳杉林，林间有木头搭建的柳杉教室。 步道另一侧有一间废弃的古厝，旁边有“来聊寮”及“飞鼠教室”等建筑，都是二格山自然中心环境教育的活动场地。
柳杉教室的旁边有小路续往上行，通往二格山自然中心，这段山路长约0.5公里，山友称为“五百米步道”， 园区命名为“蕃格越岭古道”，前一段路铺以石板，部分陡峭的路段，则辅设小圆木来巩固土阶，其余多维持古道原始自然的面貌。
“蕃格越岭古道”，是指蕃薯寮通往小格头的越岭古道，这条古道是昔日石碇通往小格头的旧路， 从石碇老街出发，经摸乳巷、溪边寮、乌涂窟、蓬莱寮、半路店、蕃薯寮，至小格头，大致就是今日的北47公路的路线。 而主要的差异在于古道几乎取直线，来串连上述的聚落，而现代公路为提供汽车行驶，因此须迂回远绕9公里，才能从石碇来到小格头。
从布农的家出发，走蕃格越岭古道上行，约20分钟，终点接产业道路，续行十几公尺，道路的出口就在二格山自然中心的大门口旁。 绕环状森林步道一圈，大约一小时，下坡上坡各半，路况良好，是一条有点运动量，而又不会太劳累的健行路线。 起点及终点的二格山自然中心，又有咖啡屋及园内步道可以游憩，可说是台北近郊一条适合亲子出游的踏青路线。
旅游日期：2013.08.28 （写于2013.09.09）
责任编辑：施宜葆
——本文转载自Tony的自然人文旅记http://www.tonyhuang.idv.tw/@
【路程时间记录】
二格山自然中心→3分钟→蓬格干139电线杆→10分钟→乌涂窟山登山口岔路→15分钟→越过小溪→10分钟→布农的家→20分钟→二格山自然中心，环状一圈约1小时。
注1：路口的电线杆编号为“蓬格干139”。
◎“格头”地名的探讨
二格山自然中心位于石碇区格头里，清代及日治初期隶属于文山堡小格头庄。“格头”的地名意义为何？有不同的说法。 地名的起源久远，往往缺乏文献记录，口耳相传，容易失实，而变得众说纷纭。
关于“格头”的地名，查询内政部《台湾地名检索系统》， 就有两种说法，一说“格头”是“割头”的衍音，起源于早期北势溪一带的泰雅族越岭来到此地猎取人头， 因此而有“格头”的地名产生。 一说“格头”是分水岭的意思，台湾闽南语的“格”，被用来描述分水岭的地形。 台湾很多地方都有类似的地名，如石碇的“大格门”、“大湖格”，平溪的“东势格”等。
上述这两种说法，应当以后者较为正确。“格”（keh）与“割”（kuah）的台湾闽南语发音并不相近，格头源自“割头”，说法较牵强附会。 后者则有众多地貌相似的地名可以支持佐证。而“割头”之说，应来自于拓垦时期先民们对于地名起源的再诠释，自有其历史意义。 例如，“台湾”之名，起源于“台员”（tai-uan，ㄉㄞ－ ㄨㄢˊ）这个地方，然而史书又有“台湾原名‘埋冤’（tai-uan，，ㄉㄞ－ ㄨㄢ）”的说法， 这与格头“割头”地名诠释的潜在心理相似，都反映了当时移民筚路蓝缕的际遇与心情。
(图片提供:tony)
