【大纪元2015年11月14日讯】（大纪元记者林燕纽约报导）手腕是人们最常活动的身体部位，也是最容易受伤的部位之一。运动时导致手腕筋腱炎的概率一直很高，要保护腕部不被扭伤或加速痊愈，佩戴护腕是其中一个有效方法。
当然健康人进行正常运动和家庭活动，是不需要任何辅助装备。但难免总有人带着或多或少的伤病或者不好的运动习惯，不留意间让非专业人士患上“专业病”，使得我们不得不选择护具来提供运动或日常生活中的必要保护。
护腕能保护腕部
护腕可以加大手腕的受力面积，对腕部及掌部均能起到保护作用，尤其是腕部存有肿胀和扭伤，或腱鞘炎引起的疼痛，护腕能缓解疼痛的效果很明显。
第一，护腕可提供压力，减少肿胀；经常运动，或腕部受到损伤，通过佩戴护腕可有效防止腕部过度运动，从而加重伤情、引起肿胀。
第二，护腕能限制活动范围，让受伤部位得以休养生息。热爱球类运动的人士，最好要护腕、护肘配合使用，限制运动中对腕关节、肘关节的过度屈伸。家务劳动中，经常提拿重物时也要注重腕部保护，如经常怀抱婴儿的妈妈，需要腕、肘同时用力的运动，极易使腕、肘受到损伤。
护腕不是装饰配件
很多人都把护腕当成是运动中的装饰配件，其实这个错觉源自我们对“护腕”的翻译错误。
在英文中，wrist band和wrist support分别是指“手腕带”和“手腕支撑”。前一种和头带一样，是戴在手腕部位的纺织品，可用来吸汗；而后一种能对腕部起到保护作用，当然也能吸汗，但实际是不一样的产品。
而这两个词组对应的中文都被翻译成了“护腕”，所以通常我们就把“护腕”理解成戴在手腕部位的纺织品，把两个混在了一起。
实际上，护腕绝对不是随便拿块布、缝一下就是。越是大品牌的护腕，设计越讲究，专业性也越高。打个比方，99美分店的护腕和运动店的护腕虽然外观相似，但使用起来却差很远，也就是这个道理！所以“看着设计简单，长得也差不多，随便买个”这个想法是不恰当的。
选择护腕 因人而异
选择护腕，需根据疼痛部位的不同及症状，而选择适合的型式。设计方面，有像袜子般穿在手腕上的；也有些设计是一条富有弹力的带子。若情况更严重，需要把手腕进一步固定，以及提供更稳固的承托时，还有内藏金属片的护腕，这个需要在医务人员建议下选用。
一般居家型护腕比较常见的就是前面两种，主要是保护和促进日常活动，提升生活独立自主能力。居家型护具已在市场上占据一定席位。
从理论上讲，能上市的护腕产品就没有多大问题。任何一个护具上市，都遵循理论设计、产品测试、包装上市这个流程。越是大品牌的护具，在设计和测试环节更注重投入，在科技上也更先进一些。
日最畅销护具登陆美国
日本排名第一的居家型护具品牌——万特力目前已进驻纽约华人社区，最新系列产品采用TAPE IN原理，内嵌肌能系贴布（Kinesio Taping ），利用贴布特有的回弹性作用在软组织上，让非专业人士体验一把专业人士的护理。
万特力护具均有三层结构：第一层基底层，能有力固定骨骼或肌肉组织；第二层网状层，舒适透气，让空气顺畅流通；第三层强力层，其强力支持功效。如此三层结构，能让护具更好贴合，无不适感觉，在同类产品中难以比拟。
同时，产品采用尼龙和聚氨酯（nylon and polyurethane）材质，有卓越的吸湿排汗功能。临床研究证明万特力能保持肌肤干燥，在 10分钟水试验中吸湿功能比较突出。
好的护腕长什么样
万特力的护腕产品利用运动绷带理论，可减轻手腕负担，缓解腕部疼痛、肿胀；避免用力过度导致损伤，缓解扭伤、腱鞘炎引起的疼痛。
•特点1
三明治型人体工学运动绷带结构
手背与手心的三明治型针织，可以起到如同夹板一样的作用，防止手腕过度活动，减轻不适感。
.特点2
拇指孔位锁定结构
与拇指下缘精确匹配的孔位设计，既不妨碍拇指的活动，又能防止护具的偏移。
•特点3
保证护具功能稳定发挥的固定结构
护具的上下固定结构采用适宜的松紧度，能够有效防止护具上移下滑，使运动绷带结构的功能得以稳定发挥。
采用加密针织工艺，防止护具滑脱移位的构造。
怎么选尺寸和正确穿戴
•尺寸选择方法：首先测量距离手腕弯曲部位约7cm（约3英寸）处的周长，如果两种尺寸都合适的人群建议选择稍大尺寸的产品。
如果两个尺寸都可以，建议选择较大的那个。必须直接接触肌肤穿戴，而且需要注意穿戴位置，如果偏离会导致无法获得适当的支持功能。
•正确的穿戴方法
第一步，从V字标记处穿入，大拇指从侧面的开孔处伸出；
第二步，调整护腕使中间的夹层编织的形状不要扭曲。轻轻拉伸使护腕服贴。过度拉伸会使大拇指根部负担加重，需引起注意。
用户反馈集锦
•大品牌值得信赖
“从经济角度，买个好的耐用也更划算”，万特力（Vantelin）的法拉盛经销商刘女士接受采访时提到。“好的东西耐用、透气性也好。”她经销的万特力系列护具，已有121年历史，目前刚进驻纽约，已陆续收到一系列正面反馈。
•鼠标手不酸痛了
有客户每天要用电脑工作十几个小时，手腕的鼠标手很严重，他使用万特力护腕后说：“质量很好，确实是大品牌，可以比较好的保护手腕。”“收到就套上了，工作一天感觉手腕不酸疼，万特力护腕的效果可以啊。”
佩戴护腕可减少手腕受伤概率，“它可以加大手腕的受力面积。我手腕伤过，那种毛巾带（wrist band）保护作用不大。带护腕（尼龙带那种）一年多，很有用，现在不需要用了。”很多用户在佩戴护腕后都有这种体会。
•网球肘好了
还有喜欢打网球、羽毛球、乒乓球的朋友，一场球下来，尤其是在打反手球的时候，会发现肘部发疼，即使带了护肘也疼。这是因为在击球的一刹那，腕关节没有制动，没有锁腕，前臂的伸肌被过度牵拉，引起附着点损伤。尽管带了护肘，但因为腕关节不受保护，所以在击球的时候，还是有一个过度的过屈动作，也会让你感到疼痛。
“我水平不高，发力姿势有问题，所以杀球时手腕一不小心会痛，用了护腕会好些。同时它也可以挡汗、擦汗，我是汗很多的人，这样拍子不会滑。”有淘友在运动网站上留言。“很合适，因为我是手腕外侧受伤，这种（护腕）就不会滑下去。”
有人说，“与其不停地买，不如对自己好些，一步到位，买个好的，耐用也实际。”当然，选对一款护具，能为有需求的人士减少日常生活的不便和增加生活乐趣。
诚然，护具能起到辅助作用，帮助恢复正常的日常生活。但更重要的，还是在日常生活中要注意保护自己，一是注意控制运动量，如果感觉疼痛就要休息。二是平时要多锻练肌肉力量，依靠肌肉自身去保护、协调。三是运动不要勉强，量力而为。
万特力产品热线：646-508-5653
纽约各大药房均有销售
法拉盛
罗斯福大道136-20 新世界商城115号
136-20 Roosevelt Ave. Flushing, NY 11354
中国城
曼哈顿格兰街218号
218 Grand Street New York, NY 10013
布鲁克林
49街8大道4821号
4821 8th Ave. Brooklyn, NY 11220◇
责任编辑：丽莎
