【大纪元2015年11月24日讯】（大纪元记者李熙综合报导）慢性阻塞性肺病（COPD）是一种破坏性的肺部疾病，吸烟、大气污染、病毒感染、遗传等是主要原因。而吸烟是COPD的祸首，感冒或流感是COPD急性发作的主要诱因。COPD目前虽还没有办法逆转和治愈，却是可以积极预防和控制。
预防COPD的方法：
彻底戒烟
预防COPD戒烟是第一步，也是最简单易行的方法，戒烟能让大部分COPD患者发病时间延缓20～30年。戒烟不管在疾病的任何阶段都有助于防止该病的发生和发展。
保持室内空气洁净
应尽量减少室内呼吸道感染源，避免粉尘、烟雾机有害气体的吸入。房间保持通风、厨房安装抽油烟机、避免室内二手烟等。女性长期接触厨房油烟，也是患上COPD的高危险群。
预防感冒
感冒流行期间施打流感疫苗、肺炎链球菌疫苗等，有助于预防COPD患者反复感染。并减少集体活动，注意多休息和充足的睡眠。
每天适当运动
多运动是预防COPD，最经济、有效的防治方法。运动可以增强体质，如健走可以提高肺活量，帮助排出体内废气，或登楼练习提高耐力；唱歌时用腹式呼吸，可使呼吸肌得到有效锻炼，这些方法都有利于改善肺功能，增加肺活量。**
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