“忘”与“记”是两个一百八十度截然不同角色的动作，可是却都和人的一生紧紧相随着；“记”随着人的一生长大、成长、成熟而累积；“忘”却是随着人的一生而去芜存菁或逐渐淡化、退化。“记”是一种本事；“忘”却不只是健忘或老而失智，它也可以是一种修养。
记得牢是真本事，记忆力固然是可以藉讲究方法而锻练增进，不过还是有相当的局限性，一目十行、过目不忘倒背如流，背书稿、牢记歌词、乐谱，该称得上是天赋异禀的奇才。其实，要懂得“记”，也要懂得“忘”。“忘”比“记”难多了，忘得掉才是真幸福；“记”是聪明；“忘”是智慧、是修养。聪明难得，糊涂亦难，大智若愚更是难能可贵。
“抚今”，要活在当下，正视现实，把握现在；“追昔”，莫忘初衷，记起教训，浴火凤凰，在哪儿跌倒就在哪儿再爬起来；“前瞻未来”，要活得有目标，竭尽心力全力以赴，无求自得而心安理得。
“施人慎勿念，受施慎勿忘”。感恩过去有缘的每一个人，对我们好的是呵护、扶持、鼓励；对我们不好的是给我们反省、激励、淬炼。
忘掉别人的缺失过错、耻笑谩骂、欺负，就是宽恕、雍容大度、慈悲；忘掉自己过去的荣辱、失败、罪过，就是勇于承担、谦卑、感恩。忘掉过往的爱、恨、情、仇，放下世俗的一切执著，有失必有得，升华慈善、成就大我又是更高的境界。
不甘放下的，往往是不值得珍惜的；苦苦追求的，往往不是生命必需的。凡事别一股劲的只用自己的思维记着自己的好，最好首先多为对方想一想，多一点理解、善解、宽容；顺其自然就会少一些误会、不悦、冲突和责难。事缓则圆，不疾不徐，允执其中，最忌急、燥、烦、犹豫。经得起冲突、摩擦、逆境，便能学到本领，心态好一切都好，这就是人生。
做人要守份、守德，要高明而不要太精明，不要动念作任何非分之想；事不可太勤，累人、累己、累心。世上没有过不去的关坎，没有走不通的路，只有过不去的心情，关键是别让自己困住，别跟自己过不去，要懂得想开、看淡、放松，只要把心情变一下，世界就完全不同了。
生不完的闷气，说一说，心境宽广；撑开心烦意燥的枷锁，抛弃不好的心境与情绪，让好心情迎领自己迈向崭新的未来。多一点笑容、轻松、快乐，对自己要宽容，对生活要包容；对人对事要圆融，对困难要通融；只要你大肚能容，人生顺其自然就会其乐融融。放下执著轻舟快，心静了，心清了，才能照见万物的本性。
人生随时都得学会“忘”与“记”。有一份修养便有一分气质，学会沉淀心情，沉淀过去的种种，让生命在沉淀中得以超越、得以宁静，心灵宁静则幸福常在；心境平静，万物自然相映；心灵和谐，快乐幸福常伴；心静而定，刹那便是永恒；心定则静观自在。@
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