【大纪元2015年02月01日讯】（新唐人电视台《谈古论今话中医》节目）现代人都想要如何过好生活，但要如何才能过得养生又长寿呢？
《黄帝内经》：“余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰。”《黄帝内经》这本书把天地人之间的关系都讲得满清楚的，是一本包罗万象的医书。
精神集中，什么都不想，都不看，都不听，在非常静的状态，形体打坐成四平八稳，必静必清，无劳而形，无摇而精，这个时候才可长生。
有一位老人活到一千两百岁，上古之人皆度百岁，春夏秋冬身体保健各有秘诀，《谈古论今话中医》揭开古人健康长寿之道，你也可以活到一百岁。
转自《新唐人电视台》
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